早直播雪师说到，爱语不说“不”、“但是”，这是对身边人最好的爱。
一个人走到哪里最重要的是做到让人舒服。我们从鸡毛蒜皮的小事随顺他人，而不是去争个对错，高低。
反求诸己，太多说“不”的时刻了。朋友邀我吃饭，我生冷地回应：“不去！”邻居兴冲冲地告之自己制作了蛋糕，送点给我吃，我假客气回复：“不用，不用！”自己过生日，朋友说过来庆祝，我怕麻烦，便立马推辞：“我不过生日，不要来了！”这硬梆梆的自己，如何与人链接，融入人群呀！这般说“不”，是拒人与千里之外，是一种推脱，不懂：言施、颜施，缺乏了爱的表达和互动。
很多时候，与同事间说了许多赞美、欣赏之词，却要在后缀上加上“但是”二词，将话峰调转。从而否定了前面一箩筐的赞语。听话听音，“但是”后面一句才是核心。我们试图将“但是”调整为“同时”，语言便柔和很多。
语言是有温度的，我们开口的每个字，能给自己一份能量，传递一份好心情、好力量于他们，在正能量的场域中滋养、成长，自省、自律、自强，去遇见更好的自己。
