都说天天锻炼身体好，其实锻炼还能让我们精神更好。
昨天没有练瑜伽，感觉上了一天班很累，做啥都提不起劲，还浮躁、郁闷、不开心。
今天同样是上了一天班，但是练了瑜伽之后，我感觉精力旺盛、干劲十足，再也没有昨天晚上的颓废感。
锻炼真的是一个很棒很棒的事情，但愿自己能够坚持下去。
【0920今日剽悍】
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