回想一下，你和别人的对话内容，除开工作以外，大部分都是什么话题？
娱乐八卦，身边的八卦，抱怨完自己的负能量，回到家空虚寂寞，满脑子胡思乱想，要是我怎样怎样就好了，然后某音五分钟，人间两小时。今天看到这个博主的说法，觉得很对，明天看见其他博主的说法，觉得也很对，三观都是被别人无意识强加的，没有自己完整的一套价值观和世界观，离开网络时又活在悔恨过去，焦虑当下以及担忧未来之中。
如果你的生活没有自己的人生目标，脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里，那你不迷茫不焦虑才怪，不论几岁，都应该给自己定一个人生目标，然后分解成年月日的长期和短期目标，刚开始可以每年每月给自己的计划做一次复盘总结，然后做到每周每日，看到今天的自己比昨天的自己进步一点点，这会给你很大的动力！
还有非常重要的一点，永远把自己的身体健康放在第一位，留心观察自己的心里健康，尽量不去做对身体有害的事，保持精力充沛，活在当下，当我的身体被病痛折磨时，我首先想到的不是我要挣多少钱，过怎样的生活，而是让病痛快点远离我，能让我睡个好觉，身体健康，已经是活在了最大的珍贵之中，过有准备的人生，其实已经离成功不远了。
即使没有成功，到五六十岁，你比周围的同龄人看上去更健康，更年轻，难道不是稳赚不赔的事吗？
