5分钟精读一本书，本次读《轻松主义》，怎样轻松地做重要的事。
直击现代人“越努力越焦虑”困境，提出“轻松发力”悖论。
作者格雷戈·麦凯恩，本书是《精要主义》的姊妹篇，将焦点从“做重要的事”转移到“如何轻松地做重要的事”。这不是偷懒，而是通过构建系统和杠杆，使复杂问题变得可控。
“人生的关键不是我们在做什么，而是我们如何做。”推翻“时间投入=成果”线性思维，建立“关键动作×杠杆效应”模型。
一、定义重要的事情和轻松的思维
1、怎么定义重要的事情？
做哪些别人没做好的事情，比你把一件事情做得更精细更有价值。
2、通过构建系统和杠杆，让关键的事变得容易做。
思维模式：“先问自己：这件事如何才能变得容易？而不是‘我该如何努力？’”
倒置：自觉追求“更容易”
二、杠杆效应
（一）最小努力原则——标出真正推动进展的“最小动作”
“最小努力原则”是《轻松主义》的核心工具，指用最少的动作触发最大的正向改变。
书里举了Instagram的例子：早期团队砍掉90%功能，只保留11个核心动作，结果用户暴增。这就是“最小努力”的威力——找到那根能撬动增长的杠杆。
列出最近完成的3件事，标出真正推动进展的“最小动作”。
（二）杠杆效应
1、不要去发明新的方法，而是要用已有的优秀方法自动化执行。
2、通过高度信任的合作伙伴，放大自己的个人能力。
3、在问题发生之前，解决根源，避免引起连锁反应。
三、实践工具箱
1、设定界限
“不做超过明天不能恢复的事”
这是防止倦怠的最重要防线。要学会说“不”，保留精力。
2、自动化重复——让行动不假思索
将关键步骤拆解成习惯。不要试图靠意志力去完成，而是通过环境设计和工具（列清单、设提醒、），让一些好习惯、重要的事情自动化执行。
3、高效休息
有规律地“无所事事”
休息不是浪费时间，而是恢复能量的关键。只有在放松状态下，才可能产生创造力。
最后的问题，你有过哪些“最后悔的不可恢复决策”，例如错过关键机会？
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