5分钟精读一本书,《你的生存本能正在杀死你》。咱们身体里有个“老古董”,在现代社会到处添乱。生存本能反应过激,让自己很焦虑,导致自己的情绪系统和...
本书教你,怎样科学地保养你的大脑。震撼的道理:我们的大脑,很大程度上,是我们自己一口一口“喂"出来的。中国“老年痴呆症”,患病率是3.9%。换算...
《暮色将至》,作者叫凯蒂·洛芙,她是个美国作家,也是个学者。让她对人性、对文学,有种特别敏锐的观察力。她写这本书的起因,挺直接的。就是人到中年,...
今天我想跟大家聊一个特别普遍的,可能是你我每天都在经历的困扰一一时间不够用。你是不是也经常觉得,要做的事儿太多,时间却像指缝里的沙子,怎么抓都抓...
5分钟精读一本书,本次读《大脑想要这样学》。今天咱们聊一个特别实在的话题:学习。咱们从小到大,都在学习,但你有没有琢磨过一个事儿?为啥有的人看着...
5分钟精读一本书,本次读《不再害羞》。《不再害羞》,菲利普·津巴多,在心理学圈子里,这名字分量很重。让他最出名的事,就是他在70年:代做的那个“...
今天我们聊一个特别实际的话题:钱。更具体点说,是咱们怎么才能变得有钱。这本《拿铁因素》告诉我们,有钱这事儿其实没那么玄乎,就咱们这样的普通人,也...
今天咱们聊一聊“幸福”。幸福这东西很玄妙,人人都想要,但好像越使劲追,它离得越远。很多人可能都这么想过:我不幸福,是不是因为我太穷?是不是因为我...
《亲密关系》,作者是罗兰·米勒。这本书是一本正儿八经的教科书,是几十年来无数科学家做了成千上万个研究,把这里头的门道给你一点点讲清楚的书。米勒教...