时间过得真快,又到了写11月份复盘的时间。自从决心每个月底写复盘,我平时禁不住经常思考:
这个月我的表现怎么?
我有进步么?
我活成一个令自己敬佩的人了吗?
问这些问题,常常会让我惊出冷汗。
不管如何,与过去的自己比较,能变得好一点点,就是胜利。
一、工作方面
1. 深化了造血干细胞移植相关知识
在管理受试者临床数据的过程中,我有机会接触大量造血干细胞移植方面的知识,尤其是清髓化疗预处理导致的不良反应,如肝窦栓塞综合征(VOD/SOS)、发热性中性粒粒细胞减低、感染等。
我深切体会到造血干细胞移植过程中,患者所要经历的,随时会危及生命的挑战。也让我体会到,生命的不易和神奇。
2. 强化了系统思维能力
在分析临床试验患者的数据时,我容易犯孤立分析问题的错误。领导提醒我:一要注意关键细节,二要注意细节之间是否有逻辑联系。
这样,就可以做到看透表象,分析出内在原因,对数据提示的研究风险提前做出预判。
二、家庭方面
1. 从太太对孩子的教育方式,获得启发
女儿在练习弹奏双排键电子琴前,要自己进行调琴。电子琴有很多按钮,比较复杂。刚开始,女儿调琴常常要花30分钟。
为了训练女儿充分利用时间的意识,每次调琴时,太太用定时器给女儿计时调琴所用的时间。有了这样一个反馈机制,女儿调琴速度越来快,现在只用2-5分钟能完成调琴。
2. 学会保持正确的沉默
之前,太太在批评女儿时,我忍不住会插话,护着女儿。
太太命令我:我批评孩子时你不要插嘴。
现在我做到了,能够在一旁保持沉默,一言不发。
三、个人进步方面
1. 每周1篇原创文章,坚持“写作+工作”的原则,收获了专业知识的进步和朋友们的肯定。
2. 第2轮学习007写作7课,把学习心得总结为一篇完整的文章《写作7锦囊》。
3. 持续健身。每周六下午请教练指导健身,周一到周五自己锻炼3次。
锻炼让我身体和精神状态更好。
结语
苏格拉底说,未经反省的人生是不值得过的。
我倒不这么觉得。
但写复盘确实是一次自我反思、自我认识的机会。