是第6天，想到能够舞动的时间越来越短，心有不舍。
中频抖动，高频抖动，闭上眼睛，这个世界只剩下自己。因为我把可爱的小猫也赶走了，我怕它中途蹬掉手机，让我分心。
然后是颈部的放松，很慢的动作，向困境中前进一点点，慢慢扩大我的舞台和世界。颈部动作越来越灵活了，甚至不舞动没事的时候，也想动两下脖子。仍然是肩膀和脖子疼痛。听着脖子后面动作的细小声响，这个脖子太累了。
然后是禅行，放慢节奏地行走，是夸张一些的体态和动作。和呼吸联接在一起，吸气呼气，双手象拉风琴一样，先是双手合十，随着吸气，慢慢张开你的风琴，呼气时，风琴合拢。这个手风琴简直无所不能，琴页可以拉向任何方向。因为心有多大，舞台就有多大，这个手风琴就有多大。
是自由舞动，是不停地哈欠和眼泪，泪流满面，鼻涕与眼泪齐飞。很喜欢这全心投入的一个小时，舞动结束，仍然不愿意走出屋子，还要继续和自己呆一会儿。
当我们内心富足，我们什么者不需要，我们自给自足，在精神世界，我们是自己的王。
