道理都懂，但仍过不好这一生，原因何在？笔者尝试给个答案，懂道理最多是知识层面的，而人生的动力来自自己坚信和信仰的。如何从知识层面到信仰层面？我想起了巴菲特的一句话“年轻时想明白一些事，然后用一生去坚守”即首先要想明白，然后上升到人生哲学体系或信仰层面。
健康、家庭、事业....都是重要的，如果其中再选一个，应该是健康。快节奏的都市生活，让我们无暇顾及本质的东西，我们很多时候是为家庭、为事业，为......，什么时间静下心来想想何时并如何为了健康？
笔者深处压力较大的证券基金行业多年，见过不少身价亿级或年薪极高的高管，细心的发现对于这些成功人士，身体健康嫣然已成为或将成为很多人的人生瓶颈。笔者一直对照反思自己的人生未来，也尝试做了改善的举动，目前形成了坚持锻炼、坚持阅读的习惯。现尝试总结自己的健康投资，来分享自2014年9月9日以来，每日（证券交易日）早上5点15起床锻炼，坚持1120天（blog.sina.com.cn/dell0356）并仍在坚持的动力、感悟和收获，希望对他人有一点点触动或收获。
35-45岁的身体健康情况，决定了下半生幸福基石的厚度。是否原因10年磨一剑，打造坚实的基础？！
