好好地读书,好好地生活|感恩练习第54期-21

2026.10.21

数算恩福 铭记恩典

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,醒来,对全新的一天充满了期待,感恩我又有一天可以创造自己想要的生活,可以自由地活自己想活的样子;


2、我十分幸运,写下我十分幸运就像是和好朋友打招呼说“见到你真高兴”,感受着内心涌动着的喜悦和幸福,感恩进一步联结到和幸运是好朋友的美好体验;


3、我十分开心,每天读《魔力》的体验,也像是和非常要好的朋友一起旅行的感觉,可以看到非常多美好的风景,我们常说风景在路上,美好在心里,而读书就是这样的感觉,书里的文字虽然读了很多遍了,但是,每一次读依然会觉得非常有触动,再次按下确认键:练习感恩实在是太幸福了;“一天之中,不管发生了什么事,你都在心中十分确定它的结局一定会是圆满的”这句话我深深地信之,并深深地体会到当我深信不疑的时候,更多的美好涌入了我的生命里,生活越来越顺心;


4、我十分开心,此刻的我是开心的,因为前面的书写,我已经感觉到越感恩越幸福,已作不失未作不得,做一次就有一次的收获;


5、我衷心感谢最近每天都会熬的苹果水,自己去果园摘来的苹果,朋友说用这种苹果熬水太奢侈了,我感觉用它熬水太幸福了,切苹果的时候,喝水的时候都会联结到苹果挂满枝头那种硕果累累的景象,心里充盈着丰盛、富足、甜蜜的感觉,喝水的时候更是幸福,感恩生命中的这份美好体验;


6、我衷心感谢读书会的姐妹们,感谢我们结伴而行,在探索生命的路上都不孤单,还可以互相陪伴和支持,见证彼此成长的历程;感恩我们不分析、不评判、不指导的支持,感恩我们坚持学习带给自己,也带给伙伴们的贡献;当FQ说她很焦虑,我们透过深深地看见焦虑,看见焦虑的时候我们可以做什么来支持自己,通过这样真实的状况我们都学到了,如何理解焦虑,如何在焦虑的时候照顾自己,从而学会了解自己理解自己支持自己,这才是我们学习的意义,确定的是我们不能完全消灭焦虑,但是,确定的是,我们知道焦虑的时候可以怎么办,焦虑的时候我们可以支持自己的是什么;


7、我衷心感谢孩子们,感谢孩子们跟我的互动,感谢孩子们都把自己的日子安排的明明白白的,感谢孩子们的安定让我越来越安心,感谢孩子们带给我的不同生命体验,让我越来越知道我真正想要的是什么;


8、我衷心感谢朋友,感谢他们家有事情,我去的时候就带着这次相聚会让我照见自己什么的心意,我真的看见自己内心很多隐而未现的部分,感谢我越来越有觉知,真正懂得借事炼心,也把这份体会分享给伙伴们;


9、我衷心感谢金钱,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动,感谢金钱能量支持我做热爱的事情,感谢金钱能量让我的内心越来越稳定,感谢金钱能量带给我的底气、勇气和力量,感谢金钱能量给到我最强有力的支持,让我知道我是值得的,我是有价值的;


10、我衷心感谢自己,对,最应该感谢的人是自己,我每天都感谢自己,感谢自己的付出和真诚,感谢自己的努力和精进,感谢自己的踏实和坚持,感谢自己不放弃对生命的追求。


其实我想说的是,今天特别让我感动的是,和幸运的关系又升级了,对读书更有体会了也感觉感恩了。

其实我更想说的是,每天早上的读书和书写,是我陪伴自己的方式,也是我支持自己回到自己生命主场最重要的支持力量。感恩每一天都有充裕的时间好好地陪伴自己。好好地喝水、好好地吃饭、好好地睡觉,好好地读书,好好地做自己热爱的事情,这就是我当下的生活。

感恩,感恩,感恩生命的恩典

感恩,感恩,感恩所有的遇见

感恩,感恩,感恩父母的养育、祖宗的恩泽、自己的选择和坚持

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