纸纸的 21天家庭教育智慧父母训练营 第二十天 打卡
今天是使用裴奶奶效能工作法的第一天，把脑子里所有的东西都拿出来，转移到奇妙清单上，然后挑选重要的内容作星标，再用番茄工作法集中精力去执行。今天是非常高效的一天，工作完成率提高，完成时间缩短。
最美好的是在用番茄执行的过程中，觉察到之前的自己工作状态，就在不断被打断，重新连接，又被打断的循环中。这也是工作一天，身心疲惫，又似乎什么都没做的原因所在。
这个可以运用到孩子身上，如果有整块的时间去和孩子玩游戏，不被打扰，那么自然就能实现高效陪伴。如果孩子有整块的时间去做自己想做的事情，不去打扰，专注力和学习力自然就来了。
以前知道不能打扰孩子做事，但总是不由自主的会想让他吃点东西，喝点水，分享所得，本以为这也可以的，现在才知道，错得不能再错了。任何事情都不能打扰，指的就是除了关乎生命安全以外的任何事情。
感恩裴奶奶的无私分享，希望可以把它分享给更多的人
