手部砭法 说说中医健康八大标准
如今中医遭受到各种非议，甚至被现代医学某些渣渣狂黑，这是因为中医本身在着几千年的文化沉淀在里面，其中包罗万象如天文、地理、人文、历法等等。可是这些都已经现在中医很少学习，都以病理为中心，更多是以解剖学为基础学习，并不是正统的中医。
要想中医真正得到发展，就必须有一个标准来参照。
用现在的知识去看中医，总是会加上一层神秘的色彩，一根银针，一个穴位就可以解决很多问题。这让当今很多“知识分子”觉得玄之又玄，看不见摸不着，就开始喷了。
中医本身就是要教会我们如何去生活，不生病或者少生病，这才是精髓。治病当然不用说，一理通而百理通，正如“通则不痛，痛则不通。”大家都知道这句话，但是并没有多少人明白背后的原理。
现代医学凭借科技手段为依据判断身体是不是有病，试问如果离开了这些仪器，还有多少医生能够治病？
千年以前，古圣先贤名医颇多，就用三根手指断疾病，用砭、针、灸、药起死回生，治病救人。这些难道不值得我们后辈思考？
如果我们让中医有一个健康的标准的话，或许思路会更加清晰，那些明目张胆说瞎话的应该就不会那么狂了。
谁说中医对健康没有标准？只是现代人没有关注，或者说觉得这些无关痛痒，通过这些信号就可以知道，身体是否健康，如果出现异常的话，就代表已经出现疾病，请仔细对照自身情况。
健康八大标准
1、睡觉 R通霄睡觉 Q不能通霄睡觉
2、饮食 R三餐规律 Q三餐不规律 R有想吃的 Q没有食欲
3、大便 R 早上5-7点 Q其它时间 Q有便秘
4、小便R 一天5-7次 Q 次数不足/过多 R 正常量400cc左右 Q 量少/量多 R颜色淡黄Q 颜色淡白/过深
5、口渴 R口渴想喝水 Q口不渴 Q口渴不想喝水
6、汗液 R运动会出汗 Q运动不出汗 Q不运动也出汗
7、手脚温度 R手脚心温热 Q手脚心冰冷 Q手热脚冷 Q手脚心发烫
8、精神 R白天有精力 Q白天提不起精神
（R代表正常，Q代表非正常）
这些标准真的好简单，经常被忽略。疾病的来源就在这里，以上出现异常就是疾病初期反应，等到仪器能检查出来已经晚了。这就是为什么把西医比喻为下医的原因。
我们要学会爱护身体，尊重生命，生来都着最好的配置，请不要过度伤害。——悦元堂
手部砭法是古老而新颖的养生方法，是古老砭术与现代全息反射疗法的完美结合，让我们一起了解手中的世界，动动手让身体更健康，一人学会、全家受益、终生受用！
