近日热播的电视《恋爱先生》中，由于宋宁宇的出轨，与妻子顾瑶的感情每况愈下。顾瑶的性格变得非常的暴戾，虽然宋宁宇极力想挽回夫妻关系，但是顾遥不知道怎么做决定，于是和宋宁宇二人去心理诊所咨询。心理医生看到宋宁宇与顾遥都有修复关系的愿望，但是在交流上出现了问题，两人无法正常地沟通，这名心理医生教给两人一个办法，就是他们二人在回到家里的七十二小时之内，不要说话，有什么诉求用行动来表达，如果非要说话，千万不要借助任何电子的设备，而是用笔把彼此的诉求写下来告诉对方。
在餐桌上，顾瑶忍不住要爆发脾气，要摔下吃饭的刀叉，两人就要吵起来的时候。他们想起心理医生的建议，于是每人拿出一个写字板，开始通过写字交流。
脾气暴烈的人使用写字板交流，在写字的过程中能够平静一下心态。发脾气时的话语常常是不经过脑子就随口而出，声调和语气都是急促的、恶劣的。而在写字的过程中，脾气会慢慢平复一下，写的每一个字都需要大脑的思考，经过大脑多个语言中枢才会写在板子上。
我们很多家长和孩子吵起来，很多时候如同宋宁宇和顾瑶的夫妻吵架一样，一时性起，说的话都是不经过大脑的思考。很多时候吵架后冷静下来后，都是非常地后悔。吵架时候不经过脑子的语言常常是非常伤人的，很多时候时候需要用更多的语言和行动进行拟补。
在孩子和家长情绪激动的时候，特别是孩子对于自己的错误认识不到的时候，此时家长也火冒三丈，这个时候，家长应该避其锋芒，可以先让事情暂时沉淀一下。
冷处理，就是给孩子冷静考虑的时间，待孩子意识到自己错误的时候，再和孩子沟通。同时也是给家长思考的时间，多考虑一些孩子的感受，考虑一下家长的处理的方式方法，可以从多个角度理解孩子和处理问题。
对于孩子在执拗不认错，特别是拒绝和家长沟通时，家长可以用写纸条、用写字板的方式来和孩子沟通。如果孩子有手机或者微信、QQ之类的现代化通信技术，也可以用聊天的方式进行交流。
通过书信交流，把家长的满满爱意体现出来，让孩子坚硬的心柔软下来，让孩子体会父母的关心。
不愿说，写出来，这是解决与逆反期孩子交流的一个好办法，家长可以试一试。
