2022-09-15

叶玲敏，中原焦点网络中级第33期，坚持分享210天，2022年9月15

第一次在早晨6.10分我起来约练，收获还是挺大的。首先，让我见识到咨询师老师运用具体化、语言软化、好奇、接纳，身后一小步一小步稳稳地贴着来访者走。还有来访者老师的觉察力和学习力都特别强，确实她自已就是解决问题的专家。特别感谢两位老师的分亨，让我收获满满的。

主要还有就是最近三天没约练了，感觉心里有些不舒服。刘老师经常说的，要多去浸泡，浸泡泡久了，自身的容器变大了，就会越来越稳了。稳生定，定生慧。