说起开始写作很简单，单纯的抒发分享一下自己内心的感受，记录一下自己成长的美好，有些话是不适合说出来只能写出来！随着岁数越来越大，经历的事情越来越多，大家都变得越来越孤独，不愿意把自己真实的一面展示给别人，生怕别人看到了你内心的焦灼，内心的空虚，每天拿出手机刷啊刷，其实也不知道自己在意的是些什么东西，二十四小时手机不离手的人，其实是在生活中找不到安慰而拿手机消磨时间！
生活中有很多的困苦，会遇到很多形形色色的人，有的人善良，有的人淳朴，有的人奸诈，有的人狡猾，这些都是我们不能避免的。重点还是看我们愿意去和什么人交往，是随波逐流还是追求内心真实的想法，去寻找与自己志同道合的人！人生在世有很多让你无法摆脱的事情，至少我坚信自己内心的一隅是自己可以控制的，和自己和得来的人在一起，最起码心不累，可以畅所欲言，不必在意别人会算计你！我始终相信，如果一个人连说个真心话的人都没有，该是一件多么可悲的事情，该是多么的孤独？
如果长期的憋屈，长期的孤独，长期的压抑得不到释放，内心绝逼会崩溃的，在那个喧嚣吵闹快节奏的时代，我们一定要学会找适合自己的方法去抒发内心的情绪！诸如此类不堪重负自杀的例子多如牛毛，华为高薪工程师跳楼；济南小学生不堪重负自杀；中兴员工精神失常等等都说明了不管哪个阶层，哪个类型的人或多或少都面临着很多的心里负担，一定要学会释放，减少悲剧的发生！
释放减压的方法，不同人的有不同的见解，下面我说说自己的看法:
1.写作或者写日记，记录一下自己内心的想法，有些话不适合说，但是写出来内心压抑的东西也就随之飘散了。所以我来简书不是为了写给谁看，有什么阅读量，重要的是排解内心！
2.听听音乐，边听边哼唱，让你进入到音乐的感觉中，这样你就会忘记你的烦恼。喜欢一首歌其实也就是这首歌唱出了你内心里面的东西，与你的情况产生了共鸣！
3.运动，诸如打球，爬山之类的！打球挥洒汗水的感觉能让你身泰通透，压抑的东西随着你的汗水而蒸发！爬山，开阔的视野能让你看到平时看不到的东西，原来世界很大，在意的东西很多，暂时压抑的不值得一提！
4.找自己信得过的朋友聊聊，让别人给你开导开导，但前提是你要绝对的信得过，人品你要好好呢考察。如果不是自己很信任的人，只会表面上听你说，内心却看你笑话，还会大肆宣扬你的痛苦，有些人就是贱，愿意把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，你把真心给他，他拿你的真心喂狗！
5.网络好友分享，很多在现实生活中找不到安慰的都喜欢混迹于网络江湖，没人知道你真实的生活，你也不用压抑自己的天性，可以畅所欲言！这也是一种很好的表达方式，也正是因为这样才有了一个很火的电视剧《来自星星的你》，可以短暂逃避现实的生活，麻木下自己！
上面说了这么多，该怎么样生活还是得怎么样生活，一切终将继续！相信自己，明天会更加美好！
