人生就是一场戏,这场戏还是我们自己导演的。我们的人生脚本,决定我们扮演什么样的角色,在这个角色中,乐此不疲的玩着相同的游戏。
受害者
我曾经有很严重的受害者情结,抱怨命运不公,抱怨老公不争气,抱怨孩子不听话。用孤单,用生病的方式来让自己获益。
不敢去责怪,但总是表现出我很难过,我身体很不舒服,我很伤心的样子来获取关爱和同情。
是命运不公,如果我过得不好,那是环境的问题,是老天爷的问题,而不是我自己的问题。就连生病,我都觉得是运气不好,而不是我自身的问题。
是老公不争气,让我不能过上幸福的生活。如果他再努力一点,多为家庭着想一些,那我就能幸福。
要是孩子听话,努力学习,什么都好,那我就不用操心了。
拯救者
我的内心也有拯救老公,拯救儿子,拯救弟弟,甚至拯救妈妈的拯救者模式。
在父母的婚姻关系中,我觉得妈妈是弱者,是被害者,我要拯救她,让她活得轻松一些。可我没有力量改变爸爸,就只能把我的拯救计划带到自己的婚姻关系中,沿袭妈妈的模式,觉得自己也是受害的一方。
小时候当弟弟初中辍学的时候,我很想去帮助他,但我同样也很无力。因为弟弟小我太多,在我的头脑中,经常把他和儿子重叠,青春期判逆的儿子,也是完成我拯救戏里的角色之一。
走上学习之路的初心就是为了拯救儿子,想通过自己的学习改变去拯救他。
把老公投射成一个坏脾气的人,我要拯救他脱离原生家庭的伤害和痛苦。
我觉得这个家离了我不行,我担心儿子和爸爸的冲突,担心弟弟和老公的冲突。我想要做一个拯救者,证明自己存在的价值和意义。
加害者
我身上也同样有加害者的角色,龙其是看到儿子以如此痛苦,伤害自己的方式来唤醒我们。内心也会很内疚,觉得都是自己的错。
每一种角色都曾给我们带来好处,所以即使痛苦也不愿意改变。
就像受害者,它带给我的好处是可以得到关爱,获得爱,可以逃避自己的内疚感,可以把责任推给别人。