001 选择能力
选择能力不会消失，用不用在你。放弃选择或许轻松，但也等同主动选择了无助。
002 抓重点
如果一生只能做一件事，你会做什么？以你想做的事为中心，规划一切你可以支配的资源。
003 甄别
不要认为你的能力不足以甄别主次。次要的事情太多，无意义闲聊、刷微博；主要的事，如训练简报能力。看，你分辨得出，只是不想做。
004 取舍
取舍真实而残酷地存在于我们的生活中，逃无可逃。直面它，理智权衡，战略性地选择对自己中心事件最有利的。
005 探索与思考
全面审视自己的生活，适时抽身，给自己探索和思考的时空。经过探索，你才能在视野范围内把目光聚焦到小而重要的点上。
006 领悟言外之意
宿舍里，“亲爱的，你还想用大灯吗，我准备睡觉啦。”这时候，如果回答“想”，估计舍友会忍不住翻白眼。
007 大局观
放眼全局，不要纠缠细节。在食堂总纠结主食吃哪个。其实选哪个差别并不大，但纠结已经消耗了你的精力。
008 像孩子一样游戏
回忆孩童时期让你激动不已的游戏，把它加入日常生活。人类爱游戏的基因会使脑细胞沸腾，让思维更加灵活。
009 好好睡觉
无论多拼，好好睡觉，让你醒着的时候有能量运转，为思想、身体、精神等个人资产升值打下基础。晚睡，高效一时，低效一世。
010 用标准选出最优解
设立3个最低标准和3个极端标准，面对不确定是否应抓住的机会时，不满足最低标准中的任意1个或3个极端标准中任意2个的，果断放弃。
[英]格雷戈·麦吉沃恩
