焦虑的源头是未知

今天和一同事聊天，她最近的角色发生了一些变化，从原来带领几个人变成几十个人。她说前几天她非常焦虑不安，每天都是一堆一堆的事情，无从下手，无法决策。但是静下来心后，一件一件的熟悉，处理，慢慢的到也坦荡起来了。

想起刚入职场，什么都不会，面对任何一个任务都会忐忑不安，这就是面对未知事物的正常表现。如今，每天还是会遇到不一样的事情，但是拥有了面对未知的经验和能力，慢慢的面对未知不再忐忑，不再不安。

现在的我虽然还是会出现焦虑出现烦躁，但是我会告诉自己，这是正常的。亲，慢慢来，别着急。