（插画师：Sasaki Kazuto）

我喜欢看日本的电影，也喜欢读日本的小说和随笔。

心情烦躁不安的时候，挑选一部静静的日本电影来看，就会得到放松和平静，比如《小森林》、《人生果实》、《四月物语》、《有熊谷守一在的地方》等等。

有很多日本电影都给人以一种温和的、治愈的感觉，人物静静地对话，景色宜人，街道干净，天空清澈，所用的器物也雅致好看。

看着这样的电影会受到感染，自己也不知不觉想要认真地生活。清扫房间，插一束花，用心品尝手中热茶的滋味，或是眯起眼睛愉快地打量风景。

日本的文学和电影总有一种发现日常微小却令人愉悦的事物的魅力。那种特写般的展示，仿佛有擦亮双眼的魔力，让我也可以尽情地发现生活中小而美的事。

比起很多影视里轰轰烈烈的剧情，大部分人的生活还是由日复一日的平淡织就的。

所以，唤醒感官是在平凡生活中的一件提升幸福感的事，以珍惜和感恩之心对待生活也是重要的能力。我这么认为。

最近读了不少日本的随笔，感觉上都是一种呈现生活方式和生活哲学的书。

比如《日日是好日》（作者：安部明雄）。

妻子罹患大病之后，更加明白有家人陪伴的日复一日才是生活中最重要的事，并说了“因为从中学到了什么才是真正重要的东西，得病真是太好了”这样的话。

丈夫是位摄影师，一开始模仿别人，拍摄街头陌生人的背影，后来发现记录下每日妻子做的食物才是更贴近日常也对他更有意义的事。

他说，看着妻子做的食物冒出来的热气在空气中飘荡，觉得很神奇，因为它会变化，会消失，照片则让这变动定格在此刻。

“总有一天会过去的东西就在眼前，这就是幸福。我希望自己能意识到这一点。”

听起来或许有点“鸡汤”，但我觉得他人从自己的切身经历中体悟到的生活智慧，是一种很好的鸡汤，我愿意多喝。

这几天在两本不同的书中看到同样的话：“工作即生活，生活即工作。”很羡慕这样的生活状态。

这不是说“我的生活里只有工作”，而是他们把自己所热爱所擅长的事情与生活融合，做着自己喜欢的工作，并且开开心心地生活。

“工作是工作，生活是生活”这种一分为二的态度大概是因为所做的工作并非自己喜欢的，因此才会觉得工作之余才是“真正的生活”。

很多人的生活被不喜欢的工作挤压了太多时间，因此才会产生”报复性地熬夜”、“报复性地消费”、“报复性地娱乐”与“报复性地放纵”吧。

内心的平衡自己是能够体会到的。

做着自己认可的，与自身价值观相符的工作，并且愉悦地生活着，有时竟然成为一件奢侈的事情。

认定自己希望的生活方式，并且一点点去开垦自己的道路并不容易，走通者可称之为勇敢和清醒。

像这样的人，总有点孤勇的味道。

有勇气在人云亦云的时候质疑“这样是不对的”，然后选择背道而驰。

比如《做二休五》的作者大原扁理，质疑日本社会鼓励超负荷劳动的风气，选择了适合自己的每周只工作两天、余下时间按自己的方式简单生活的生活。

很多人认为他这样很怪，而且没有为社会付出应有的贡献，但是他不在乎，还是“任性”地过着自己想要的生活。

这样的人像是在一块铁板似的普遍观念中挖出了一个洞，透过洞口尽情呼吸，非常了不起。我欣赏这样的任性。

比如《田间面包店的奇迹》的作者渡边格，他质疑资本家不断榨取劳动力的剩余价值的行为，也质疑为了方便省事就用单一的培养酵母来做面包，又胡乱使用添加剂并且隐瞒消费者的行为，因此开起了一家不怕麻烦、只用天然酵母，奉行“让资本腐烂而不是无止尽地增长”的田间面包店。

比如被人拍到坐地铁、骑摩托、小店吃面条、穿人字拖、买打折衣服、在音乐节上大唱几十分钟《殃金咒》并被群嘲的窦唯。

他们都像逆流而上的三文鱼，因为长时间地与强有力的水流搏击，锻炼出最有韧性的肌肉。

他们都是我羡慕和佩服的人。

今天读完的《耕食生活》也是一本日本随笔，我很喜欢。

作者早川由美记录了她和家人在一个宁静的村庄耕作的生活。自己种地、植树、制陶、制作衣服、饲养动物......

游历过世界各地，尤其是东南亚各国的她，很有点巫性和“植物力量”的感觉。

书中有个令人动容的小故事。

早川由美一家曾养过一只叫Kusukusu的山羊，他们经常与山羊一起散步。这是只亲近人的小羊，大家都很喜欢它。

她说Kusukusu咬起棉花籽的声音很像敲木鱼，十分有趣。它排便过的地方还会长出棉花。

有一天，山羊被一只狗给咬死了，她和孩子们都很伤心，将它埋葬在一棵橙树下。

有个孩子说：“山羊Kusukusu啊，要变成好吃的橙子喔。”

第二年，Kusukusu真的变成了橙子。那年这棵橙子树结满了吃不完的果实，大家将橙子榨成果汁、做成果酱，在心里想念和感谢着这只山羊。

我喜欢读这样的书。它们让我意识到世界的广阔，认识到各种各样的人和生活方式，还有那些闪闪发光的思想和坚持。

书是一扇窗口，让我嗅到这世界新鲜的芬芳。

早川由美在书里写道：

“播下愉快的种子，每天培养，生活就会变得愉快而舒适。若想在每日的生活中不断找到快乐，就得自己播种。首先，要找寻成为自己的方式。”

嗯。一起找寻成为自己的方式吧！

（作者：善一。微信公众平台：今天开心说，分享更多治愈、温暖的原创文章。）