今天，我们讨论了健康这个话题，健康这个话题分为这几个方面：身体方面、生理方面、精神方面、还有视力方面。我们缺的是健康，还是其他的呢？
拿到我们缺的真是健康吗？健康，是有进有出的，是一种保持平衡的状态。健康是指身体和精神和社会各方面，都处于良好和完美状态。传统的说，没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗能力较强。我们每天吃的饭都那么好，只是在吸收，但是却没有为着付出，现在每户每家都吃的那么好。但是不运动就成了现在的胖子来预防这种事件，我们应该自律，自己把自己控制起来，每天给自己挣大把的时间来运动锻炼，这样身体方面健康，就基本上没有问题了，前提是克制住自己的欲望，每天坚持。
在视力方面也要健康，现在中国青少年的视力近视在世界第一，青少年近视大约就有六亿，10个青少年里面有七个都是戴眼镜的，现在同学们最大的敌人是手机，他们整天围在每个人的手里，让他们根本控制不住自己就是因为手机青少年现在睡眠时间都很少，导致上课不认真听讲，在那里做小动作都打瞌睡。家长也不帮忙控制住孩子的手机，就连有些家长，还和孩子们一起联机打游戏。 最好的办法是让那些孩子们实名认证，每天给他们限额，或者是家长们他们限额，控制住他们手机。
在精神方面，整个人无精打采，他这个人看着是在教室里，但不知道他的心到底去哪里了，如果在精神方面给他叫不回来，那么不管怎么给他说道理都没用，左耳朵进右耳多出。最好的方法就是让他们自己给自己设立体育的活动，以他们的兴趣爱好为主，这样他估计才能投入和学生们一起参加集体活动。
难道我们缺的正是身体上的健康吗？不，不是，我们缺的是最后三样，他就像是你自己的欲望在无时无刻的控制着，你原本应该是你控制着他是你去约束，他就连以前我们瞧不起的日本鬼子，他们现在的身体健康标准都比我们高很多了。所以现在要提高健康的标准，为以后考试点零一个基础，成为祖国国家的栋梁。
