中间隔了几天，由于period，今天终于又开始练了！
隔了几天也算是缓了一下，上次练习时的一点小伤恢复得七七八八，也是好事。
这两天抽空加上了核心练习，此外由于下犬式到前屈跳的越来越多，感觉核心力气有了，现在的问题就是没有技巧，需要集中一个时间段来练习跳跃。应该就是差了这个突破吧，想想办法。
站立体式慢慢的快要全部解锁，感觉应该稍微练习一下其他要素，比如后弯，因为所有这些都是少不了慢慢来练的，以前上课过程中，总是一套一套，所以拉伸、扭转、后弯、倒立全部都有，而现在自己只练习站立体式，后弯有些退化。。。不过我明白练习不是为了体式，所以，继续以站立为主，直到完全掌握而游刃有余，后边的体式现在只练习轮式和倒立，可以用来平衡。暂时这样吧。
所以目前最主要是学会跳跃的技巧。
