《生命的重建》读完了。今天来一个清单体，理一理我从这本书中看到、学到、体会、领域到的几点。
01 积极宣言
第一次感受到宣言的力量，确切地讲，是第一次感受到朗读宣言的力量。这是一件值得坚持的事情，如同阅读一般。
我不是第一次参加晨读，却是第一次如此渴望能和这群可爱的伙伴们就这么一直阅读＋朗读下去。
一个人朗读差点意思，一群人一起读气场全开。
02 “我满怀爱心倾听身体的信息”
第十四章“身体”和第十五章“问题列表”是最吸引我的章节。对于疾病，我一直有困惑，人的情绪和疾病之间究竟有些怎样的联系。有积劳成疾，也有积郁成疾，受伤的都是身体。身体用自己独特的方式来提醒我们，所以，如果你身体某个部位不舒服了，停下来，感受一下，对比一下，反省一下，自己最近是哪里需要疏解。
03 “我期待最好的，我接受最好的”
这是第十三章“财富”。财富有谁不爱？
财富的含义不仅仅是物质上的，钱财方面的，还包括精神层面的，人际关系层面的，等。
特别要提的一点是，接受赞扬。大大方方地、坦坦荡荡地、高高兴兴地接收赞扬，真诚接受，真心感谢。
大部分人也许会和我一样，在面对赞扬时，尽管不会觉得“我不值得”，但会有点不好意思，不知道该怎么回应，或者会说：没有啦没有啦，然后把对方夸一番。
夸对方这个行为很好，如果能第一时间欣喜接受对方的赞扬，更美哉。
04 “我轻松愉快地走过了那座桥”
这是第七章“怎样改变”，放弃对想要改变的事情的需求，比如，我放弃对“拖延”的需求。拖延只是用来掩饰的借口。
05 “我乐于实践新思维的技巧”
这是第九章“每日功课”，让自己的每一天都安排“工作”，冥想，运动，阅读，写作，一日三餐等，让自己的每一天过得有仪式感和满足感。
