对于很多宝妈来说，宝宝的生长发育是最为关心的，因此，困扰宝妈们的问题就来了，几个月添加辅食？怎么添加？添加多少？宝妈们生怕辅食添加不对，孩子过敏，身高不长，体重不增，究竟，怎么正确给宝宝添加辅食呢？小编是过来人，分享一些宝宝辅食的经验给大家，搬好板凳，坐好了，开讲啦！
宝宝添加辅食的信号
a.体重比出生时翻倍；
b.头部支撑很好；
c.能独立坐着；
d.挺舌反射消失；
e.对大人的食物开始感兴趣；
f.具备咀嚼动作；
g.能自己用手准确把食物送到嘴里；
注：辅食添加必须具备条件才行，为宝宝添加辅食，宝爸宝妈必须要先观察宝宝是否具备添加辅食信号。
添加辅食注意事项
a.辅食添加不早于4个月，辅食添加过早，宝宝可能会误吸呛着、腹泻、营养不良等；
b.坚持母乳，6月龄添加辅食；
c.添加辅食提倡顺应喂养，鼓励，不强迫；
d.第一口辅食添加高铁泥糊状食物（可以选择高铁米粉）；
e.宝宝辅食不添加调味品，减少糖和盐摄入（1岁以内建议不添加）；
f.辅食添加不宜过晚，可能会摄入不足，导致发育迟缓；
辅食添加原则
a.从稀到稠
b.从细到粗
c.从少到多
d.每次只新增一种食物
注：刚添加辅食的宝宝，一般一天两次辅食，添加一种新食物，吃2-3天，排除过敏反应（呕吐、腹泻、出疹子等），再增加新的食物。
宝宝刚开始添加辅食，宝爸宝妈们要有耐心，鼓励宝宝吃饭，不强迫，在进餐的时候不看电视，不玩玩具，培养宝宝自己进食兴趣，最重要的，宝爸宝妈要有良好的饮食习惯哦！更多辅食问题，敬请关注~
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