今天下午，我看到我的两位学生转发了一个众筹链接，文字描述是她们的同学，我打开链接，脑子一下子就懵了，完全是空白，泪眼模糊了，心里很不是滋味，竟然是我的学生，她们的同班同学，是我当班主任带的第一个班里的学生，在二十七岁最好的年华，却患上了癌症，被病痛折磨。她曾经那么阳光聪慧，那么机灵乖巧，是那么健康的小姑娘！现在化疗的瘦弱样子的照片我不忍心打开看。我给她发了微信，“一定要加油，保持好心态，早日康复”，微信转账表达了我的一点微薄之力，我转发朋友圈和微信群，希望能有更多的人能去帮助她。她现在还是一个孩子的母亲，希望她能快点儿好起来，让孩子的母爱一直相伴。希望她能加油，早日康复！
我的一些同学朋友看到我转发的链接，也纷纷发出援助之手。
在爱心与生命之间，看到了爱的伟大和生命的脆弱。同时觉得生命不易，要更加热爱生命。
通过这件事，也提醒所有的人心中一定要有爱，首先一定要爱自己，只有好好爱自己，才能更多爱家人，爱社会。
无论年轻还是年长，保持好的乐观快乐的好心态是健康要素之一。
林清玄说“开心是一种习惯”，对！快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐一些呢，而且愁眉苦脸也解决不了问题，还不如快乐一些呢。兴许就柳暗花明了。确实有道理，所以人一定要学会快乐！事事就会顺心顺意！嘴角上扬，露出微笑，人的运气一定会好！身体也会自然与心态保持一致，也会棒棒的！
做人要乐观豁达，无论对他人还是对自己，学会和解，都是一种温暖。
任何时刻都要热爱生命。
保持健康饮食也是健康要素之一。
“合理营养，平衡膳食”，六大营养素和膳食纤维不可缺少，以谷物类的为主食，适当的蔬菜水果，蛋奶等摄入也要合理搭配。每天摄入适当的白开水，大约要喝2400毫升的水来维持正常的新陈代谢。
适当的运动是健康要素之一。
现代人们越来越注重体育锻炼，说明大家的健康意识在明显的提高。观念也在变化，现在人们开始注重“年轻时候多锻炼而不是等到了年老时各种保健”。各种运动打卡APP也应运而生，目的是让自己能坚持运动，如跑步，游泳，慢走等都是健康的运动项目，按自己喜好来去运动，收获的是好身体。
保持合理的作息时间是健康要素之一。
张弛有度，合理安排自己的作息时间，让身体适当的休息。
保持心灵和内涵的成长也是健康的要素之一。
心灵和内涵的成长有助于提升自己的价值观和认知度，这是对“让开心成为一种习惯”的保障或辅助。只有有强大的心灵和内涵成长，才能让人遇事不钻牛角尖，看的清，看的透。才能保持良好心态。
那么怎么才能让心灵和内涵成长呢，那就要多读书，白岩松在人生的低谷时期能静下心来去读书，《白说》大家都看过，白岩松活得那么通透，这些大智慧哪儿来的，当然是从书中读到的，唔到的，然后与自己内心相融合，成了自己的世界观和价值观。所以一般读书多的人，知事理，明道义，看的清，看的透。不难为自己，不难为别人。这是对自己对别人都是最好的修行。
人来到这个世界确实不易，从一个受精卵到一个胎儿，从一个胎儿到婴儿，然后在不断的长大成长，一定要对生命的热爱要无比更加的热爱，好好的爱这个世界限量版的自己，保持健康，才能更好的去爱家人，爱社会！
