【能量播报】
✨励志_【改变】
001 甘地:成为你想在这个世界看到的改变。
002 米兰·昆德拉的《生命不能承受之轻》生命不能等它完美了再重新度过。
坐标：福建福州，星期三
天气：晴天
情绪：正常
起床：07：00
入睡：00：25
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早：志愿者服务
✨中午：21天+共读
✨下午：志愿者服务
✨晚上：混沌大学-理念世界
❤2.感恩自己今天对自己 （爱人）情绪的觉察。【觉察日记】
一、一日生活
今天剪纸游戏
二、感悟
001不给孩子冷暴力，
002给足够的信息流和能量流。
003有营养的和伤害性的话语，都会充实神经元回路。
❤3.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
001情绪点：爱人在处理的事情，对于我的询问延迟回答，我自己心理很不舒服。
002问题：其实我这里面隐藏了我很多饿期待在里面，
003期待：我的期待是爱人能好好自我成长，能够从容面对未来
❤4.感恩（爱人，父母，宝贝或他人）。【赋能日记】
时间：20200521
主题：云上|成为你想在这个世界看到的改变
内容
001：坎贝尔：我们要做的是把生机带给这个世界，而这样做的唯一途径就是，在你自己生命所在之处去寻找并且你自己先活出来。
002 甘地:成为你想在这个世界看到的改变。
003米兰·昆德拉的《生命不能承受之轻》生命不能等它完美了再重新度过。
004 云上
世间没有救世主，能够救你的，只有你自己。与其等待一个英雄来拯救你，不如活成英雄，去成为这个世界你想看到的改变。
去做对的事，坚持做，和时间做好朋友，告诉别人你在做的事，让更多和你一样的人走到一起。
005 幸福的三驾马车：家庭关系\职业成就\财富自由。
006 努力生长的生命状态呀，是如此迷人。
践行：
1.临在当下，活出自己想要的样子，需要及时去行动，才能长出来，因为努力生长的样子是迷人动人，感受生命的奇迹。
2.做好家庭关系，职业成就，财富自由这三种关系
❤5.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、好好生活：作息+锻炼
·作息：早睡早起，但没有按照自己设想早
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、学习
混沌-理念世界
李善友-此时，此地，此事，你的奋斗的源头事什么
我的源头是提升认识，改变自己，
✨3、成长
云上-公众号|成为你想在这个世界看到的改变
✨4、育儿家庭:
要多于孩子沟通，不能给孩子冷暴力。"
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、输出： 2份
公号学习：-公众号|成为你想在这个世界看到的改变(简书)
混沌-李善友|理念世界|李三友（简书）
✨2、输入： 2份
公号学习：云上+简单心理学
混沌-李善友|理念世界|李三友
✨3、可以加强的事情：
#财商
#小钱老师的头条文章分析
#共读
#21天
✨4、时间安排
学习:1.5h+ 育儿1h
#学习 1.5h
公号学习：0.5h
混沌大学；1h
#育儿：1h
·陪娃：1h
#工作：4h
·志愿者服务 4h
❤6.总结【下一步工作】
✨1.育儿：要多于孩子沟通，不能给孩子冷暴力。
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
