先说说我身体的变化：
1、体重降了10斤左右，身体变得很轻盈，健步如飞，特别上下楼梯感觉很明显，以前爬几步就喘。
2、pi胃变好了，胃口大开，每天吃嘛嘛香，之前肚子容易胀qi，现在都感觉很顺畅。
3、之前我的膝盖可能有湿qi，痛了很多年，现在也没感觉了。
4、经期前我ru腺会胀痛，做到3个月左右完全没感觉了，还有之前经qi肚子不舒服，现在来去都很舒适，悄悄来，悄悄走的感觉。
再说说我内在的变化：
1、心态变了。我现在遇事不会老抱怨了，会反省，然后把neng量收回来去真正解决问题，而且对于事情怎么安排脑子非常清醒。
2、心力提升很多。我以前拖延症很严重，刚开始的几个月也还蛮严重，拖拖拉拉，每天做个两三百个都花很长时间，有时候迟迟才开始，就是心力不够，现在是闹钟一响，马上起床去做。
3、这个运动简直ling感爆发器。那会儿因为疫情，实体店生意惨淡，很迷茫无助，自从做108+学习种子法则，慢慢开始明确自己的方向，现在实体店生意越来越好，副业发展的不错，月入10+万，这个事业是我在有一天做108拜的时候突然想到的，然后开干，慢慢开始走上正轨，信心十足，生活每天过得非常充实。
真的做这个的过程中我随时都有一些灵感蹦出来，生活中很多很多，所以大家坚持，会越来越好。何况我才15万，很想知道自己20万30万…100万以后会变成什么样，大家一起加油啊，也可以跟我一起打卡
