1. 保护生命； 将不杀生转换为要做什么。
2. 不偷盗，保护他人财物；（不要看盗版书），不要浪费公共资源，不偷税漏税。这些都是。
3. 不淫邪，尊重他人伴侣关系； 隐形的伴侣：想象自己的伴侣在场，你会说哪些话；四杯茶；
种子有一个第三方循环：家里做的事情呈现在工作中。关系当中种下的种子也会影响事业；
4. 不恶语，讲柔和的语言； 恶语伤人且易引起误会；
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-：今天在群里看到有亲戚问我爸妈种的西红柿都红了没，心里就很反感，莫名的就来气，难道红了你就过来摘嘛？平时了不来，来就想要拿东西。什么人啊。但其实，虽然没有说出来，内心却还是这么想了，并不对。不论对方有多么的让我所不能接受，一定也是反映了某个时刻的自己。分享一下又能怎样。就像今天听到 柯西老师说的，经典里说别人打了你的左脸，右脸也一并支过去。柯西老师说，他35年的律师，现在放假，他给他发了一笔休假费，对方十分开心。然后今天去修洗手间的，柯西老师额外给了人家100美元。因为可能是对方紧缺的，而且对方多要你钱，你就再多给他一些，让他的生活好起来，你的也会好起来。因为那可能是因为之前的种子所造下的。所以，别结怨，让它了结。
To do list: 身心意，都应该不恶语。而不仅仅是不说出来。
5. 不两舌，讲撮合他人关系的话语；动机好则好，动机不好则不好；
6. 不妄语，讲诚实的语言；
7. 不绮语，讲有意义的话； 会导致你讲话没有分量，没有人听； 什么话最有意义：能够帮助别人的话；
8. 不贪，庆祝他人的成功；
9.不嗔，同情他人的不幸；
10. 不痴，维持正确的世界观；
不论遇到什么人，都不应该对其有很偏见的认知。一定要谦虚，不可在心里小瞧人或低看人，或抱怨。虽然没有说出来，也是有所抱怨。
以后不要干这种事情了，做认真的事情，买正品货；
放下，let it down.
