最近和一个朋友见面，过去她经历了一场感情风波，曾经的痛苦自怜，如今能明显感觉到已经消散了许多。

我问她，如果你有选择权，你是宁愿这场变故依旧发生，还是希望它不曾出现？

她给我的答案是，依然希望它发生，因为尽管那时候非常痛苦，但是，她更喜欢现在有所成长的自己。

人生中的痛苦，无非就是生，老，病，死，爱别离，求不得，怨憎会。

有些人会把痛苦当作生活中的灾难，宁愿深陷其中而无法自拔。

但也有一些人，把痛苦视为一份包装丑陋的礼物，敢于借此获得新的生机。

追求自由，意味着挑战痛苦

生活中，很大一部分人追求的都是一劳永逸，期望尽快抵达一个自在快乐，没有任何痛苦的终点。

就像很多宗教里的信徒，一生渴求的都是踏入无忧无虑的天堂。

这种没有痛苦，安全舒适的体验，其实每个人都曾经历过。

那时候，你还是一个在母亲肚子里的胎儿，蜷缩在子宫里，被海水般的液体包裹着，周围黑暗，寂静，你很放松，也很舒适。

你不需要有任何认知，也不需要有任何行动，那里没有寒冷，也没有饥饿，对你而言这是一个没有威胁，非常安全的地方。

在那样一个没有丝毫痛苦的地方，我们感觉到的是「自在」，可是，「自在」却并不等于「自由」——

你把自己依附于母体，不需要感知冷暖，不需要思考未来，更不需要做出选择，这同时也意味着你必须限制于这个确定而狭小的空间，身体不自由，心灵也不自由。

而当我们出生，降临到这个世界，不适感随之而来。

我们呱呱大哭，我们开始有了认知，听到了不同的声音，看到了斑驳的光影，感受到了现实世界的冷暖。

曾经安全的舒适区荡然无存，恐惧袭来，痛苦突然就成了一件很确定的事情。

然后，随着渐渐长大，我们会面临升学的压力，面临同龄人的竞争。

要在这个社会找一个立足点，不适感，或者说痛苦，也渐渐变成了这个真实世界里的一种必然。

就像电影《黑客帝国》中，当主角尼奥被人类反抗组织的船长墨菲斯从虚假的世界中唤醒，来到了真实的世界之后，他就开始了对抗黑暗组织的征程。

这个过程当然不会像在虚假世界里那样安稳，确定，一切井然有序。

但是尼奥却义无反顾地选择了这个痛苦的过程，因为在虚假世界里的舒适，是一种假象，看起来安全，其实身体却被囚禁在一个箱体中。

他不希望被控制，他希望所有事情都由自己来做，自己判断，自己决策，自己做出选择，并且自己来承担这个选择的后果，这才是真正的「自由」。

无知即极乐，认知即痛苦，追求人生的自由，往往也意味着挑战痛苦。

因为思考会带来痛苦，所以大部分人可以为了不思考可以去做任何事情；

因为成长会带来痛苦，所以很多人逃避现实变成了成人国里的巨婴。

其实，每个人都可以做出选择——

回避暂时的痛苦，一时自在地活在「舒适区」，或是追求自由，勇敢地踏入「认知区」。

痛苦，是成长的必经之路

美剧《西部世界》，讲述的是机器人觉醒的故事。

在这部美剧中，「西部世界」是一座巨型高科技主题乐园，里面有很多高度仿真的机器人接待员，用以满足人类游客在现实世界中无法体验到的欲望和刺激。

这些机器人接待员和真人没有太大的区别，他们也会有思维和情感，只是不像真实人类那样被大脑控制。

他们的所有行为都是被代码所控制，每天重复地过着代码设定好的生活，而所有记忆也会在当天夜幕降临之际被清除。

每天对他们来说似乎都是新的一天，可是他们没有自由，更没有自由意志。

其中有一个叫梅芙的机器人接待员，因为代码程序出现偏离设定路径的运行。

所以她开始有了一些非常痛苦的记忆，这些痛苦的记忆让她不断地去发掘真相，追寻自由，试图离开这个残酷的西部世界。

而一手打造整个「西部世界」的福特先生也认为，没有痛苦，就没有意识的觉醒，他其实期待着机器人的觉醒。

在《原则》这本书中，瑞·达里奥说：

我会以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感觉丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要的东西需要我去学习。

而体验痛苦，然后探索大自然希望通过痛苦给我什么教益，开始成为我的一项游戏。

这项游戏我做得越多越擅长，也就越不会对这些情况感到痛苦，同时思考，总结原则，利用原则获得回报的过程也变得越来越有收获。

我学会喜爱自己的痛苦，我想这是一种健康的视角，就像学会喜爱锻炼身体一样。

就像我在跟别人探讨问题的时候，我总是希望自己的观点得到拥护，一旦被否认，就会感到痛苦。

这时候，我没有接纳痛苦，而是在抗拒事实，这只会让我深陷自责却没有任何进步。

而当我转换一个新的视角，把体验痛苦当做一次提升自己认知的机会的时候，我就可以超越痛苦。

有意识地学习和分析别人更好的思维方式，进而提升自己的思考深度，那么下一次，我就可以不再受到类似痛苦的困扰了。

痛苦，是觉醒的开始，也是成长的必经之路。

真正驱动你变强的，是痛苦

痛苦可以给我们带来成长的机会，这并不意味着我们就必须时刻活在痛苦中，更不是说我们要主动给自己制造痛苦。

在生活中，我们需要秉承一种直面痛苦的勇气，敢于放弃暂时的舒适。

之前跟朋友吃饭的时候，他很疑惑地问：“思考，努力，提升认知，这些都会让人不舒服，感受到痛苦。

人生苦短，我们为什么就不可以做一个追求舒适人呢？这种很佛系的选择就不对吗？”

所有人的选择都来自于他自身的价值观，无所谓对错。

但是，这种不愿意思考，不愿意努力，看起来与世无争自得其乐的『佛系活法』，往往适得其反。

吴伯凡老师曾说过一个很有意思的例子，日本有一种“穷忙族”，他们不愿意上学上班，也不愿意追求世俗的浮华。

可是，为了满足基本的生活需求，这些“穷忙族”却要每天花很长时间游荡在地铁里捡垃圾，或是去救济站领取一点物资生活。

这样的生活舒适吗？

就算你当下生活没有负担，在一个公司里做着一份安逸的工作，也没有过高的生活要求，可是，这个世界是在不断变化，高速发展。

你的工作随时可能被别人取代，你能负担的平凡生活，也许某一天就会因为物价的上涨而变得遥不可及。

你所谓的舒适，因为外界的变化，显得脆弱不堪，随时可能被打破。

也许你还会狡辩说，那我可以不断地降低自己的要求，以获得那种舒适感。

可是，这种以降低自我要求换来的舒适，只会变得越来越不舒适。

就像一间混乱不堪的房间，你为了避免打扫房间的不适感和痛苦感，所以选择降低自己对房间整洁的要求。

结果房间就会变得越来越乱，而你又进而降低自己的要求，这样就会变成一个恶性循环，你最后获得的不是舒适感，而是陷入一种持续的将就中。

你在舒适上的懒惰，往往要付出一些代价。

其实，就算你已经财务自由，能够过上一种人人称羡的舒适生活，但是这时候处于「舒适区」的你，也未必能获得持续的快乐。

快乐是有高下之分的，据马斯洛需求层次理论，人类的需求呈现金字塔结构，底层的是生理需求，安全需求；

再往上是爱和归属感需求，最顶端是自我实现的需求，每一种需求的满足，人类都能从中获得快乐，但是需求层次越高，快乐的持久度和愉悦度也会越高。

你认为获得了很好的物质满足，寻求到了一种舒适的生活，算是一种快乐，但这只是一种消极的快乐。

这种快乐是很短暂的，体验多了就会腻，往往并不具有持续性。

而你在直面痛苦，战胜痛苦的时候，往往会有一种更畅快淋漓的快乐，因为你满足了自己更高层次的需求。

就像一些健身爱好者，锻炼身体的过程并不舒适，反而会感觉到痛苦。

但是一旦他成功挑战了自己的极限，就会获得积极的更大的快乐，这不仅让他的健身更有成效，并且能够持续激励他行动，这就形成了一个正面循环。

直面痛苦，超越痛苦，往往也是认识自我，超越自我的一个过程。

而在这个过程中，你会从痛苦中汲取能量，不断巩固自身的反脆弱能力，让自己变得更强大。