第四天导师班课程继续中。

在今下午的课程中，我对情绪，情感的内容特别感兴趣。

情绪人有，动物也有。偏生物属性。而情感人有，动物却没有，偏社会属性。而为什么情绪和情感会困扰人心呢？

是因为我们的子人格所导致的。一个人，绝不仅仅是自己，而是许多子人格组成的。自我的矛盾，是自己的子人格在打架。你这个人就是子人格的战场。生气的时侯，你只会生同类的气，不会生比你高能的人的气。当和别人沟通时，我们要把自己分成若干个子人格，根据对方的要求，用和他匹配的子人格来满足自己的需求。只给他你的一个子人格配合别人。而不是别人。我见不同的人都用我不同的子人格和他相见。我还是我，你见到的我，是我和“我自己”。

通俗的说就是跳出事情看事情，能觉察和觉知自己，不会当局者迷，保持理智和冷静。 用子人格和各种各样的人快乐的相处，我和“我自己”幸福快乐的生活。

我们不可能让所有的人都喜欢我，我们要愉快的和爱我们的人相处，智慧的和不喜欢我们的人相处。

今天又涨知识了。