女生可能终其一生无法拜托的主题困扰就是——体重了吧，身为吃货，这么爱吃，体重怎么可能不胖，虽然不追求瘦骨如柴的身材，但是也希望能够保持健康的身体，大鱼大肉吃久了，总要纠正一下身上这放肆的肥肉，毕竟我年纪轻轻也不想惹上三高呀
听从健身教练的指导，减脂期只能开始控制饮食，但是吃货的嘴怎么能轻易满足，就算是减脂期，也要吃出花样！
家里冰箱还有上次从味库海鲜买的虾仁，配上西兰花，正好可以做个低脂鲜美的西兰花炒虾仁！
食材：虾仁、西兰花、胡萝卜
调料：耗油、食用盐
（图片选自味库海鲜）
做法：
1、400ml清水、1汤匙食盐，放入300g西兰花搅拌均匀
2、清水煮沸，分别将300g西兰花、20g胡萝卜片、50g虾仁焯水后沥干备用
3、起锅倒入3汤匙食用油，少许蒜片，翻炒片刻倒入焯好的西兰花、胡萝卜片、虾仁一起翻炒
4、最后加入1汤匙耗油、1茶匙食用盐翻炒均匀即可出锅
