当我们说“坚持到底”时，你会想到什么？痛苦、忍耐、勉强、压力、负担、任务……有愉悦开心的感觉吗，没有！
实践证明，如果一件事情需要我们努力去坚持，那么就意味着我们在骨子里并不想做这件事，当然就不可能把这件事做好。这世界上每天都有很多人在用错误的方式，坚持着不适合自己的事情，于是“坚持”变成了世界上最难的事情之一。假如，这件事确实该做，而且也并不轻松，我们该怎么办呢？你需要想明白两件事：
1.你到底有多想得到它？
据统计，1月份参加健身俱乐部的人比其它月份都多，等到3月份，很多新成员就都已经退出。为什么会这样，因为大多数人虽然觉得健身对自己有益，但内心并没有那么迫切。
研究发现，人的毅力与追求该目标的迫切程度成正比。还记得2009年"感动中国"十大人物之一的暴走妈妈陈玉蓉吗？为了割肝拯救患有先天性肝脏功能不全疾病的儿子，风雨无阻每天暴走10公里，7个月的暴走使陈玉蓉的体重由66公斤减至60公斤，曾经的重度脂肪肝也消失了，医生连称"简直是个奇迹"，这是一场命运的马拉松。是什么让她忍住饥饿和疲倦不敢停住脚步，因为拯救儿子的强烈意愿激发了她的毅力。
微信群曾经有一个话题：如果失去现在的工作，你靠什么谋生？如果真那样，我想我会比现在拼。如果我是以文谋生，我不会像现在这样想写则写，累了或是被电视剧吸引了就顺其自然；如果是以曾经做过的代购谋生，肯定会腆下脸来主动出击寻找客源；如果是去做我感兴趣的家庭教育，肯定会走入人群去沟通交流。而现在却为什么做不到呢？
诺曼·文森特·皮尔博士在《积极思考的力量》一书中指出，每个人的内心深处都有一股力量，它能够使我们实现自己的目标和梦想。关键是要激活这股力量，并全心全意地向着我们的目标努力。那么怎样才能激活这股力量呢？
2.给你的目标赋予重要的意义
李笑来说在他的世界里没有坚持和努力两个字，因为没有必要。如果一定要做一件事情，他一定会赋予这件事重大意义，然后再去做，而且做得很愉快，根本停不下来了。 李笑来分享了这样一个故事。当年他准备应聘新东方英语老师的时候，需要背诵大量的托福和GRE词汇。看到几万个单词要背，想想都头疼。这个时候，李笑来转念一想，给背单词这个事赋予了一个重大的意义：新东方的名师号称百万年薪，我现在背单词就是在为未来这百万年薪做投资啊。算下来，背一个单词收入起码有50块呢。一天背100个的话，就进账5000块呢。于是，他当即就变得特别有动力了。你看，同样一件事情，在赋予了某种重大的意义之后，完全就会是两种不同的心态。当你乐意做一件事情的时候，你根本就不会感到枯燥和乏味，自然也无需努力地去坚持。
心理学研究发现，人人都有一种言行一致的愿望。一旦我们做出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做。
所以，定下目标，把它写下来。不管你的目标是什么，关键是你定了这个目标，这样你就有了努力的方向。接着，把它写出来。把东西写下来，有种神奇的力量。等你达到了这个目标，再定另一个，也写下来。你就会进步神速。
现在，我已经写下了我的目标，并且开启了这趟旅程。那么，你呢？
