1
昨天早上听了樊登读书的《谷物大脑》。前几天我发朋友圈说听书似乎瘦了以后，某领导推荐的这本书。听完之后，开始是觉得放弃米饭和面食保持身体健康太难了，毕竟我的人生还有至少五六十年。后来想着怎么一点点改善我的饮食习惯，我发现是贫穷限制了我的想象力。如果我一直生活在老家，还是很容易保持这样的生活习惯的，多吃鸡蛋和肉或者鱼，以及蔬菜水果。但身在北京的我，去哪买健康的肉或者与鱼，时间和物质成本都太高了。比如我一直关注和信任的某公众号，四块鳕鱼价格200左右。如果这样吃下去，我的恩格尔系数马上就变成温饱水平了。如果我继续保持米饭和面条作为主食，我还可以保持小康的水平。
昨天晚上听了《人类简史》。实际上从昨天下午开始陆陆续续听的。昨晚听到原始智人到处放火，然后肆意吃肉过了几百万年，头脑中同步想象这个画面，感觉他们像是一群生活在伊甸园里的人。存活下来的人寿命很长，接近于现代人类。而且他们的身体体能一直保持的很好。（《跑步圣经》里说，每个原始人每天差不多跑一个马拉松这样的运动量）另一个让我震撼的点是，小麦的出现驯服了人类，人类因此安定下来，人口也开始增加。
综合这些，我最终决定了，我要保持米饭或者面条作为主食，但尽量少吃，增加吃肉的次数，平时一定注意多补充蔬菜和水果。从前更喜欢甜的水果，今后努力多吃纤维素多的水果，实在吃不下就榨汁喝。
2
从之前全心全意听一本书，到现在一本书陆陆续续听完，我不得不承认，我做事情很多时候会三分钟热度。关键是我前天上班的时候听书了。但总有各种小事打断我，比如同事找我聊天，或者哪个朋友约我溜达，一两次被中断以后，我对坚持这件事情就没那么热衷了。另外可能也是因为听了快30本书，大脑快负荷不了了。很多想法，还需要慢慢去体会感悟的。很多书都值得自己看好几遍的。接下来降低听书频率，继续看一些书。这波疯狂学习，让我体验了一把有钱人的生活，有些不必要浪费的时间真的可以找人去帮你做，连读书都可以的。当然了，最终怎么应用这些知识，我觉得这就是牛人和普通人的区别。
今天早上睡到十点，算是自然醒吧。我归结为昨晚打球磨破手，身体需要休养，起来后再次洗脸，磨破的地方果然不太疼了。人体自愈能力很强大。今天早上听的是《轻疗愈》。去年看过这本书，但只看了开头，后面看不下去，可能是我太浮躁，也可能是当时的我太幼稚觉得有些知识太扯了。而实际生活中，我已经多次运用意志力做到了很多困难的事情。比如当年毕业后在上海工作，累到瘦到90斤以下，后来年前团建去爬某个小山，我是单位唯一一个上去的女生。那天我背了很多不必要的东西，我本来也是抱着爬不上去就歇歇的想法。但因为路标提示着离山顶还有多久多久，我就这么一步步跟着领导以及帅气的同事走上去了。下来的时候我确实有点累了，搭着同事肩膀下去的。莫名其妙感觉自己又有了力气坚持。尽管全程都没人给我背包。当然这次经历之后，我深刻地总结了一个教训，那就是出门的话，收拾自己的包裹，努力让每一件东西都用得上。
很多医学类的奇迹，真的只能归结为认知限制了我们的想象力。在遵从科学的基础上，努力去相信奇迹会发生，真的会出现奇迹。如果出现不了，那也淡然接受。不过总的来说，我现在产生的疑问是，原始人也会有像现代人这么多的精神问题吗？比如抑郁症、躁狂症之类。仔细想想应该很少有吧。
3
很多问题当我自己提出以后，我就慢慢有答案了。比如昨晚和我爸打电话，我和他说我听的《谷物大脑》，我说你平时要少吃饭，多吃肉，我爸就很生气的打断我。今天早上我还觉得莫名其妙，我觉得我爸怎么老了这么悲观呢。然后今天下午看到一篇文章，说的是父母希望还对子女有帮助的，所以子女提建议的方式和父母沟通极容易让父母反感而引起争吵。看来做一个会聊天的人，我还有很长的路要走。
今天按照微博上说的小方法，给某个人发了红包，到现在快十个小时过去了吧，没领。看来真的做不了朋友了。我觉得很遗憾，真的很遗憾。现在从我的角度来说，主要还是我的问题，我不会聊天。从他的角度来说，那也是他不会聊天的问题。今天下午和几个大学室友聊，现在有两个结婚的说结婚后的生活也很痛苦。本来我以为结婚就是到达了另一个相亲相爱的阶段了。没想到每个阶段都有不同的坑。看朋友圈熟悉或者陌生的朋友结婚，我最想知道的答案是我达到什么样的思想境界，遇到什么样的人，才可以结婚？到现在，我还在不断补充或者更改我的答案。每天看书或者看微博或者其他公众号文章，不同的人不同观点，有的可以借用，有的不可以。如果我有超能力，我希望能看懂别人。但看懂后呢。就像王尔德说的人生两大悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。
四月已经过去了三分之一，全年已经过去了四分之一。昨天已经约好和上次踏青的小姐姐周六出游啦！读万卷书还需要行百里路，今年的我一定会认识更多更好的小伙伴。我要继续相信未来是美好的！我要保持正能量激励我的小伙伴。我也希望小伙伴们没事多和我聊聊。祝大家生活愉快！
