有人说，心中负面情绪与自己的想法相连。说的好，一语惊醒梦中人，哈，心理专家真不是盖的。活了那么久都没活明白。好了，知道这点接下来就是把这个会产生负面情绪的想法放下，也就意味着负面情绪的消失。说说真的很简单，几个字就表达完了，可是要知道要学会放下是何等之难。我承认本人没有学会，放不下。有人看到这会说怎么会放不下，很简单啊。简单？来我说几个你就知道了。放下金钱欲望，放下需要被认同，放下自卑我很弱我不行，放下被关注，放下需要被人爱。。。另外说完放下还有能否敢于承认错误，敢于直面恐惧，因为所有负面情绪都源自恐惧。不容易，我看着就不易，好了就这么些，慢慢往前吧，往前总比原地踏步强，求变，心里日趋成熟。
放下，还真有点难
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