一.袁老师关于家庭教育中“魂”“道”“术”“器”的阐释，澄清了我心里一直杂乱无章的认识，彻底明白了在教育孩子中“方法和操作”和“父母个人成长”之间的关系，彻悟一个内心匮乏的父母是如何把这种匮乏感转嫁给孩子身上，也就明白了原生家庭的力量是如何影响一个人，明白了为什么家庭的悲剧或喜剧能够“遗传”。作为我自己，深深的明白了在和儿子互动的过程中自己内心的那种渴望。我希望儿子能够体谅我理解我能够关心我，我知道我这是寻找父母不曾给我的爱。当我父母已经老去身边只剩下一个孩子时，我能索要的对象只能是这一个孩子了。所以很多时候孩子不能满足我时，我是抓狂的。袁老师说，一切没被疗愈的都会传给孩子，深有体会。
二.信念的松动。我真的有那么好吗？在带孩子的过程中，我经常自我感觉良好：我给了孩子足够宽容的环境，生活学习中我鼓励他支持他，孩子成绩良好，于是我自我感觉是个称职的母亲。我真的是这样的吗？不，我还有另一面。在孩子个性成长方面，我看不得孩子像他爸爸的地方，孩子个性中的薄弱环节我看做洪水猛兽，给孩子贴上大量的负面标签，责骂、训斥、挖苦等等我都干过，现在我才明白，我错了。同时，我也明白，我这种行为背后深层心理原因是深深的恐惧，我害怕孩子长大了不负责任，我害怕孩子长大像他爸爸希望抛妻弃子，我害怕孩子长大了抛下我，我也害怕孩子长大了不能适应环境和社会。
三.澄清了一个问题。所袁铭老师说，所有孩子问题的背后基本都是源于爱的缺失。不知从何时起，儿子不喜欢我和他有肢体接触，在人群中，儿子喜欢独处，生活中很多时候我觉得儿子冷漠亲情感差。我曾经非常担忧儿子的心理有问题，也曾经把这些问题归结到他爸爸身上，因为我认为他爸爸就是这样的。所以对他爸爸有了大量抱怨和指责，直到这次学习，我才明白，我的孩子缺少爱。想想前些年，我把所有对他爸爸的愤怒都转嫁到孩子身上，他成了名副其实的替罪羊，被我打被我骂，孩子竟然没有眼泪，没有反抗，但后来我也发现孩子屋里墙壁上因发泄愤怒一道道的划痕。我的宝贝，直到这次学习，我才知道，我是多么的不合格。
四.孩子成长过程中所有的没被满足都变成了期待。
五.昨晚整理笔记，重温阻碍孩子成长的三大阻碍“我不行”“我没有办法”“我不值得”忽然吓了一哆嗦。结合自己的成长和体会，深深的感悟这些信念是如何一点点灌输给孩子头脑。关于“我不行”，老师说很多时候是源于家长的比较，而我则深深的感受到是因为当事情做不好时妈妈的责骂和训斥，没有包容和鼓励，对于胆小的我只有退缩。对于我“我不值得”的感受，四十多年的人生如影相随。自己一直不知道这种感觉从何而来，这次算是明白了。它来源于小时候被忽略不被爱的感受，作为家里的老二，你不值得买新衣服，作为上学需要花费的孩子，对生活你不值得有更高的要求，你是懂事的孩子，所以你要体谅父母的不易，父母为了你读书殚精竭虑，所以你要知恩图报，所有的所有，你都忽略了自己，觉得你欠整个家庭的，你付出是应该。很久以来，我觉得自己是不可爱的，别人都不喜欢我的，现在才明白，这也是源于被父母的忽略和不被爱。
六.掌握了共情的基本方法和思路。这一块需要在生活中好好修炼.
七.感悟到，之所以对生活的态度不同对事情的看法不同是源于看事情的角度不同。在袁老师说到王宝强事件时，我把自己融合到事情里，不服气的站起来不同意袁老师的说法。后来想想，这确实是我的模式，遇到自己认为的不对会直接了当的指出来，并且还沾沾自喜觉得自己站在客观公正的基础上说话，现在才明白，其实那是自己眼界和心理的狭隘，坚持自己是对的，别人是错的。以后的日子里，自己应该能够更包容更多的不同的观点。
收获多多，感受到比知道重要，感恩袁老师！
