2219-吾爱庐
大纲：
001罗列十月做了什么？
002做得好的是否可以再提升一下？做的不好的是否下次再做好一点？
003十一月计划
十月我做了哪些事？
001反思日记 26/31
002早读英语23/31
003阅在杭州31/31
004普通话练习20/31
005阅读书本2本
006每日一图一分享17/31
007运动健身14/31
008每日说一句好话15/31
009写作3篇
010关系链接少
011参加课程写作课，说书课，心理学课三门。
哪些做得好，好在哪里？是否可以做得更好？
001反思日记写到现在有二个月之久，尝到了甜头，越反思越能清楚的看到自己的一切心里行为动机和喜怒哀乐等，思维清晰，思考问题更多些维度，给自己更多选择，同时帮助自己在处理单位或个人事情时，及时发现问题解决问题，调整心态和策略。
达利欧在《原则》书中说“痛苦+反思=进步”，的确如此，二个多月的反思日记写下来，自己思维与行为改变成长了很多，比如：
①情绪管理能力增强，波动小了，偶尔还有一点，尤其是居然还有妒忌心，需要再次修炼。
②理性理智能力增强，同事对我态度很差，我没有发火，很理性的对她说话，清楚的表明我的立场和界限，没有被对方坏脾气影响，我需要在态度上再修炼的柔和些，婉转些，坚定但不温和，有些冷。
③学会说好话，受益的其实是自己。率性而为的说话方式，只爽了自己，断开与他人的心与心链接，不利于关系发展。看破不说破，就是做人的智慧，需要进一步修炼。
002早读英语已经读了将近600天，坚持读下来的好处是语感、语调增强，对单词的敏感度快了许多，陌生单词能快速拼读。下一步需要增强听和翻译句子的能力。
003阅在杭州是杭州市推出的一个阅读平台，旨在鼓励市民全民阅读，我已经坚持阅读180天，文章都是短小精悍型，有各种类型文章，可以模仿写文。下一步打算每次阅读完，把里面内容采用说书的方式分享出来，建一个群说给朋友听，锻炼阅读和演讲的能力。
004普通话练习，刚刚起步，马上就在说书营里用到了，每天朗诵文章或书信、诗词歌赋，学得正当时。继续努力，加油！
005阅读纸质书2本，彭小六的《洋葱阅读》告诉我怎样读书，采集有用的信息，全篇表达挺好玩，这本书只看了一遍，需要再看几次，运用他的知识点。
还有一本是《爱的五种语言》，写了一篇文章，老师给予点评，需要修改。
006每日一图一分享，做得不好，没有持续输出，初衷是锻炼一下一句话的理解和分享能力，养成习惯后，慢慢就锻炼一篇文章的分享能力，下一步加强操练。
007运动健身坚持自我监督，每次朋友圈打卡，效果很好，瘦身塑形，精神气质都不一样，继续保持战斗力。
008每日说一句好话，我说话一针见血，不好听，很多人受不了，所以决定养成说好话的习惯，每天夸一下别人，别人高兴我也开心，岂不是更好。需要极致践行
009写作3篇。自我感悟2篇，读书笔记1篇。十月输入输出都太少，下个月加强阅读写作。
010关系链接少。这是我硬伤，潜意识里觉得把时间都浪费在与他人闲聊上，没有什么意义。其实不然，我的认知有问题，人与事从来不能分开，只做事，不与人心与心相连，事做好了有什么用？猫叔一再强调，事做好的同时，要一并把关系搞好。此时才幡然醒悟过来。
011本月上了三堂课，情绪管理课，说书训练营，写作课，老师们的水平杠杠的，干货满满，只是自己有多少能耐吸收，在知识的大海里遨游，能取多少看你自己的瓢有多大。需要反复听，练习。
十一月计划
001反思日记每天一篇，记录三件事不等。
002阅读《TED TALkS》、《写作这回事》、《小王子》、《爱的五种语言》四本书籍。
003完成说书训练作业，及每天听说书人音频一次，自己语音训练分享读书感悟。
004反复听写作老师的课程，并写文章每周一篇。
005每天早读英语和普通话朗诵练习
006每日一图一分享
007运动健身
008每日说一句好话，鼓励或赞美
009关系链接好友
010反复听情绪管理课程
时间从来不会因为你的错而为你留下，2018年即将结束，所剩无几，快快珍惜，不负光阴，不负己。
