（1）
我們要善於從問題框架的關注圈 移動到 結果框架的關注圈。
以下詳細闡述什麼是問題和結果框架。
問題框架
1.出了什麼問題？
2.不想要什麼？
結果框架主要是說
1.你想要什麼？
2.你怎樣才可以得到它？
3.有哪些可用的資源？
相對於問題框架，結果框架更利於我們去正向思考。
如果停留在問題框架的關注圈的話，我們將沒有那麼有利於聚焦於解決我們的問題，導向未來的積極性。
延展下，我們也可以從負面意圖 換成 正向的描述。
比如；
太貴了➡️划算
浪費時間➡️聰明地使用既有資源
害怕失敗➡️渴望成功
不切實際➡️具體，可以達成
太過於費力➡️容易和舒服
愚蠢➡️精明而聰慧
（2）
轉移結果
有時候我們需要把事情做得完美 改成 探索，學習，發現等類似的詞組。
這會極大改變我們處理和理解 練習中所遇體驗的方式。
無論一件事是好還是壞，從空的角度來說是無分好壞，但是我們要積極去尋找它的正向成分。
（）3
