养生日记之运动习惯

这两天天热,人要热化了,做深呼吸感觉特别通畅。也是因为在生理期,练功少,每天打一坐。

今天下了雨,晚上出去散步时,不由自主地就轮起了胳膊,做做肩颈运动。运动真的成了习惯。

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