早上起不来，晚上睡不着，居然也变成了我的常态，刚开始还可以每天早上七点起床，练练瑜伽，冥想之类，现在连困意都已经干涉不了了，或许这也是身体给我的信号，它需要睡眠来补充能量，我过度的熬夜，暴饮暴食使它千疮百孔，这也是一个警告！
对于我们年轻人来说，身体好是标志，可大多数年轻人的身体早已枯败不堪，熬夜便是罪魁祸首，我起初11点睡，后来执行了约摸一个星期，便拖到了12点，可有些口子是不能开的，于是很快便出现了12点半，凌晨一点半，一次的放纵使我前面所有的克制功亏一篑，苦不堪言！
我向来以管理者自居，可最近我已经连自己的身材都无法管理，生活工作也同样是一团糟，这是身体内部能量的缺失，导致外界的磁场也不断和我作对，这是开端，我需要警惕。
今天是第三天，今天跑步时的身体状态好一些了，坚持下去，好身材就在前面，身体才是革命的本钱，如果再这么胖下去，那么一切将会更加糟糕，所以开始努力吧，让一切向往美好！
