同事王总经常感冒，好像每次重量级的感冒都要亲吻他一下。
上次倒春寒感冒重，他头疼咳嗽加胸痛，鼻涕流的像瀑布，挺不住躺医院了。43岁的人，不到一米七六的个头，体重超一百八十，把床占的满满的。
我说，你老感冒，就没想过对付感冒的法子，活的健健康康的。
他说，咋没想呀，天天都想，这紧防慢防的，一感冒就赶紧吃药，咱易胖易感体质，没办法呀。
我说，病来了才吃药，病没来之前你为健康做啥了，过去这一年你都做了些啥来保健康。
他默然，半会才说，好像还真没有。
王胖如此，大多数人都如此。
这世界有七十多亿人，大概没有谁不想活的健康，活的富有。
可大多数人没有细思虑过，自己凭什么？健康是想健康说健康就能健康的么，富有是想富有说富有就能富有的么。
是呀，凭什么呢？靠什么呢？靠祖先福荫，靠基因遗传，靠阳宅风水，靠时势际遇，靠个人能力。好像都是，好像都不是，都靠不住，也靠不稳，靠得了一时，靠不了一生！
对于咱普通人，健康是一天一天的积累起来的，财富也是一天一天的积累起来的，只有每天都勤劳不辍的付出与呵护，才能日复一日的筑牢健康与富有的长城。这些每天都做出的行为，就积累为习惯。
真正能靠住的，靠稳的，唯有习惯！习惯形成了我们的生活模式，习惯铸就了我们的品质、技能与本领，是习惯塑造了我们。
也就是说，我们所凭者，唯有习惯。我们想成为什么样的人，就必培育相应的支撑习惯，否则就是空谈。
目标引领人，习惯塑造人，习惯是真正的知行合一。
一个人，拥有早起、早睡、跑步、冥想、站桩、科学饮食、多喝水、泡脚、干净整洁、觉知观照等良好习惯，健康的概率自然大。
一个人，经常如熬夜、抽烟、吃垃圾食品、喝冷饮、暴饮暴食、久坐不动、情绪冲动，健康的概率自然小。
一个人，拥有增加收入、强制储蓄、极简生活、延后满足、风险防控、学习投资、实践理财技能的习惯，富有的概率自然大。
一个人，经常大手大脚、及时满足、超前消费、跟风投资，富有的概率自然小。
这一切的一切，都是习惯的力量。
