感受自己的感受

中原焦点团队张海萍高级四期山西晋中坚持分享第1202天 2021年6月13日周日

做来访者是幸福的。有专业人士抽专门时间陪伴自己，共同探索让自己困惑的卡点在哪里。

往往感觉到的是表面的，陪伴中像剥洋葱似的，一层一层逐渐深入，什么事情引发什么样的想法，带来什么样的感受，感受的背后又是什么，有什么渴望需要没有满足，来源于什么样的认知呢。

怕失败，所以逃避；在乎别人的看法，所以维持表面的繁荣；认为自己不行，所以不敢尝试……

探索自己的过程，很痛却也很爽。

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