今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 蓝色ATENZA 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.开会
今日漫步：1.早起5:00打卡签到 。2.阅读（第9周期17/21）。3.听音频（第9周期17/21）。4.洗衣服。5.沟通客户。6.开会。7.擦地。8.做饭。9.复盘。
多完成：没有
未完成：没有运动和练字
不足：没有早睡
优点：自己能保持正念
道理：叔本华说：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。数据显示现在80%的都市人，身体都处于亚健康状态。可是，身体是革命的本钱，没了健康，一切都是空谈。在我看来，越是焦虑，越要懂得关爱自己。虽说你吃什么、怎么吃，终究定义不了你的全部人生，但有了健康的身体，你才能去拼搏去奋斗，才能实现更高的生活目标，才能成就更好的自己。
心灵空间：今天去单位加班，客户没有谈成，但是做了维护。回到家和同事玩游戏时间太长了，运动和练字都没做。有点放纵自己了。
