【目标】
一、第1个90天目标：
1、6:00早起
2、成为优秀践行者、班长、优秀小组
3、六组俯卧撑，三组深蹲-80天
二、2019年10月要事
健康：坚持了晨起6组俯卧撑、三组深蹲。最近在考虑进行每天半小时的晨跑，缺少运动精神状态差好多
家庭：出差一周回来，直接飞去巴厘岛旅游，陪伴孩子少了，但是陪伴老婆。也与母亲通了下视频。
工作：创面治疗培训班回来，在思考复盘；梦笙进展不大，但也有新的考虑，是否退回二级继续沉淀。
财务：巴厘岛旅游，花出近1W5。
学习：复习创面，飞机上看高能要事，
休闲：与老婆第一次出国旅游，感受异国风情
人际：与珍珍深度沟通，与嘉欣了解创面治疗，感恩节发了感恩语
效能：确认了257线上带班教练。
【一周检视】
一、好习惯打卡。
1、每天早起时间705左右
2、飞机上番茄钟看书
3、不足：旅游中静下来给自己的时间不多，闲下来的时间更多在刷视频，精进的时间少
二、高能要事和日历、清单事务。
1、坚持向有结果的人学习：虽然看见很多优秀的人，但是自己并未更好的吸取应该吸取的部分
2、创面复盘做的较差，需要花更多时间去调整，尽早做好复盘资料
3、考研复习需要继续
三、幸福时光：
1、与老婆一起出国旅游，看见老婆会心的笑容时，心里很温暖
2、不足：在以前纠结的地方仍未改变，需要更多改变，替老婆考虑更多
3、做好自己的本职，基本工作优先
4、
四、巅峰体验：
思考自己做好的地方是什么，没做好的地方是什么，接纳自己的当下，只有接纳，即使最坏的事情发生也算还有转机，但一味的反驳，是无法做好任何一件事；接纳更多，内心更强大，未来得到的也许就更多。
五、感悟：
未提前做好请假手续，让自己处于被动状态，自己的确错误在先，也让自己有一段时间不安心；跟老婆的闹别扭中知道，其实还是自己更小气了，既然到最后结果都是自己愿意为爱人开心做出决定，一开始就没有必要纠结太多，爱人可以开心，自然自己也就更开心。
六、成长收获：
接纳自己，接纳当下
继续调整情绪，改变沟通
站在对方立场考虑多一步
凡事提前，减少被动
【下周要事】
1、创面治疗复盘
2、耗材公司见面沟通
3、卖一套产品
4、促转介绍
