90天践行2.0的目标:
1跑步和力量训练交替
2每天番茄钟看书
3每天番茄钟学习英语
第十五周目标:
1毕设定方案
2和远东解约
1时间都去那儿了
1.1早睡早起
四次早睡,2次早起,五一假期基本在补觉
1.2日历
周末缺乏计划性
2清单
清空大脑,搜集了30+事件进of收件箱
3幸福时光
五一节妈妈回来,和家人陪伴两天
4巅峰体验
收拾了衣橱,把夏天衣服都拿出来,秋冬衣服打包
5好习惯统计
6运动
跑步:累计5.08km,36min11s,平均配速7‘07‘’
健走:累计1.79km,27min29s,平均配速15‘19‘’
生理周,运动减少,未在朋友圈做周打卡
7学习
道德经第17-19讲,阅读《围城》
修仙群词根分享
8高能要事
和远东解约,决定出国,选定专业
9人生感悟
这一周除了实习外各种效率低下,拖延症,变成了讨厌的自己
10下一周要事
1跟爸爸谈心
2毕设