第三次对话感受【情景对话小结】
姓名： 戴范奇
咨询师：周瑾毅
日期：2022年 5月9日
对话：第3次
收获：
1.对话后的身体感受：
总体感觉还好
2.我现在的心情感受：
比较轻松
3.对话中面对的事件：
（一）回想小时候父亲用木制菜板跟我打乒乓球的画面，感受到一点温暖，第一次被感动到流泪。
（二）回想起父亲有一次跟母亲吵架，赌气离家出走，走到韶山，回来之后，父母再次吵架，我让他们不要吵了，他们不听，于是我也冲出家门，父亲找到我，送给我一个从韶山带回来的平衡小鸟的小玩具，我很开心，那是我第一次收到父亲送给我的玩具，第二次被感动到落泪。
（三）小学四五年级的时候，父母都去长沙打工了，我被寄养在叔叔家里，叔叔婶婶对我都很好。去年我儿子得了抑郁症之后，我叔叔也很担心，并特地找我谈话，我能从叔叔身上感受到他对我的关爱。
（四）我读初中和高中的时候，父母都不在我身边，我们之间极少有沟通，有时甚至半年都不会打一个电话，这让我感受到亲情的冷漠，感受不到父母对我的关爱。
（五）高中毕业，我在社会上晃荡两三年之后，父母回到了湘潭做小生意，我也回到了他们身边帮忙。我们一家人虽然面对面坐着，各自做着手中的事儿，但有时半天都不说一句话，这种家庭氛围让我感受到很沉闷，很压抑。日复一日重复单调的工作，也让我感觉很无聊，想逃离这种生活状态，而父母却总是劝我呆在家里帮他们的忙，他们觉得我出去也赚不到什么钱，搞不出什么名堂，还不如在家里给他们帮忙，他们一天赚的钱就可以抵我一个月的工资。家里压抑的这种氛围，以及父母不断对我的否定，看不起我，对我自尊心及人格的打击，让我更加坚定的想自己出去闯一番事业。然而我的每一次外出闯荡，终究跳不出父母给我画的圈子，每次都以失败告终。
4.我的发现与启发：
（一）听奶奶说，在我小的时候，有两次爸爸妈妈吵架，爸爸赌气离家出走，一次他是从家里走到了韶山，另一次是从家里走到了株洲，都是来回上百公里的路程，全部是靠两只脚走的。我发现我也很喜欢独自一个人徒步，在徒步的途中我能暂时脱离日常的生活状态，享受一个人宁静的独处时光。
（二）我发现叔叔更符合我心目中理想的父亲的形象，叔叔声音洪亮，处事大胆果敢，有事情会当面讲出来，不会闷在心里，对我也很关心。而父亲则平日里显得很沉闷，有些畏畏缩缩，有什么事都会憋在心里，不说出来，但憋不住的的时候就会突然爆发出来。对我不是批评指责，就是否定和打击，感受不到一点关心。
（三）父亲的沉闷，不善言辞，只会用物质满足的方式来表达爱，这种模式也影响到了我，我发现我在和儿子相处的过程中，也不懂得如何去表达爱，孩子要什么我就给什么，我认为这样就是爱，却不懂得孩子心里真正需要的是什么。父亲很强势，他所认定的观点不容别人反驳，当我的观点和他不一致时，他就会很愤怒，所以从小到大我们之间基本上没有什么交流。我发现我跟儿子之间也很少有内心的交流，不是我不愿意跟儿子交流，而是我根本就不懂得如何去跟他沟通。我只会跟他讲道理，如果儿子不听，我就会觉得很苦闷，很无助，偶尔也会把内心积压已久的愤怒爆发出来，这和父亲当年的模式一模一样。我完完全全能够体会到父亲当年内心的感受，而儿子的感受跟我当年的感受应该也是一样吧！
5.我的疑问：
很多时候，我依然搞不清楚那些画面到底是头脑里的，还是潜意识里面的，后来我才知道，只要是出现的画面，我都可以表达出来，而不用再去分析他到底是头脑的，还是潜意识的，如果再加一层分析，这就肯定头脑在运作了，我只要如实如是的表达呈现即可。
有时觉得沟通师的引导没有走向我内心期待的那些画面，内心会有一些失望，再重复语句的时候也会找不到感觉，想按自己内心想呈现的顺序来走，这样可以吗？
其实在每次潜意识对话之前，内心还是有期待的，期待会在某个情景会有大量情绪释放出来，以达到疗愈的效果。而当而沟通师没有能引导到这个情景画面，或者没有情绪释放时，会觉得很失望。
