今天，给你推荐一部普利策奖的获奖作品:
《众病之王：癌症传》
作者: [美] 悉达多·穆克吉
译者: 李虎
出版: 中信出版社
关于癌症，这是迄今为止最优秀的一本医学科普书。
之所以伟大，是因为它将一个极其晦涩，但又与我们生活息息相关的医学话题——癌症，用人人都能懂的方式清晰呈现了出来。
通过它你会了解人类对癌症的最新研究，从而克服恐惧，正视这个曾经最可怕的词。
1. 首先明确一点：癌症是一种慢性病，是可以预防也是能治愈的。当前，带癌生存，已经成为临床医学最新的治疗思路。通过治疗，能让癌细胞保持“休眠状态”，不仅不会扩散，病人甚至还能独立工作和生活。
2. 在很多人头脑里，往往把癌症和“死亡”划等号，这完全是一种误读。最初被定义的时候，癌症确实不可治愈；但随着医学的发展，它已经能被有效治疗和控制，只不过“绝症”的标签贴久了很难摆脱。事实上，癌症并非第一绝症。每年死于冠心病、中风等疾病的人要更多。
3. 为什么我们感觉得癌症的人那么多？为啥癌症在近几十年集中爆发呢？其实，这只是人们的错觉。它背后的原因是：
① 人类寿命的延长。癌症是一种与年龄有关的疾病，年龄越大，发病率越高。随着人类寿命的增加，患癌症的人自然越来越多。
② 医疗水平的进步。让很多以前发现不了的癌症被确认。
4. 事实上，癌症是一种非常古老的疾病。科学家甚至在一块恐龙化石上，发现了肿瘤。也就是说，癌症在人类诞生前很久，就已经存在了。
5. 为什么人会得癌症呢？过去医学界争论了很久。但现在基本达成了共识——所有的癌症，都是基因突变导致的。人的细胞，每分裂一次就会有一些基因发生突变，随着突变基因在人体不断积累，最终会产生失控的癌细胞，使人患上癌症。
6. 找到了原因，是不是意味着癌症可以治愈了？也没那么容易。人类之所以能不断进化，就是因为基因突变，偏偏基因突变又是癌症产生的原因。所以说癌症就像是植入人体的，古老而无法删除的程序。只要人体细胞不断分裂和更新，癌变的发生是必然的。
7. 不过别害怕，在认识到和基因的关系后，我们拥有了治疗癌症的特效武器——基因靶向药物。它能针对性地消灭癌细胞，效果好、副作用低，对很多中晚期癌症都有很好的效果。直到今天，基因靶向药物开发，都是癌症研究领域最热门的方向之一。另一方面，利用基因编辑技术攻克癌症，也不断取得研究成果。
8. 对我们来说，生活中有哪些值得注意呢？虽然目前医学界没有确凿的直接证据，但通过大量的统计数据，人类也找到了一些相关的因素。
相关因素一：心理和精神状态
生活中，我们会把那种容易产生忧郁、压抑等负面情绪的性格，被称为“癌症性格”。这不是没有原因的。虽然心理因素不会直接导致癌症，但它们会影响免疫系统。而免疫能力的高低，又和癌症密切相关。所以，保持积极、乐观的心态很重要。
9. 相关因素二：生存环境
我们生活的环境中，存在大量的致癌物质。比如，长期接触苯的人更容易得白血病、雾霾中的有害物质会增加人患肺癌的风险。生活中，要有意识地避免过多接触这些物质。
10. 相关因素三：生活习惯
研究发现，吸烟、喝酒、缺乏水果、肥胖和缺乏锻炼，都是诱发癌症的重要因素。养成良好的生活习惯，就是预防癌症的最低成本的方法。
让我们对《众病之王：癌症传》的作者穆克吉、译者李虎、出版方中信出版社，说一声感谢！
最后，让我们记住这本书中的金句：
