习惯在养成之初就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终它会变成一条粗大的缆绳，把我们的思想和行为牢牢地拴在上面
——奥里森·斯韦特·马登
大家好，我是个人时间管理小小罗，今天我们聊聊香肠和奶酪，确切的说是香肠和奶酪工作法，可不是美食节目哦！但也能填饱你的胃口。
上次我们聊了ABCDE工作法，主要是确立事情处理的优先主次顺序让工作变高效，今天是对ABCDE法的补充和细化。
知道了哪些事情重要优先解决，但光知道还不行，还要去做，去行动，做计划容易执行计划却很难，因为拖延，我们知道了这是A类要解决的，但是往往我们却无从下手感觉它就像一个庞然大物，令人望而却步。
这个时候我们可以尝试用“香肠工作法”，把大任务进行分解。换句话说，你把这项任务分解成多个部分，一次只解决其中一部分，就像一次只吃一片香肠一样，最终你能吃掉一整根大香肠，例如，公司派你去组织一个线下的沙龙会议，你以前没做过所以你会感觉茫然不知所措，但是如果你把组织会议这件事给拆分成什么主题的会议？都需要邀请谁？会议中要用到什么设备？什么材料？怎么布置？谁要再会议中发言？大概多长时间？等等，你会发现你逐渐有了思路，就像是你要去组装一张衣柜，你把零件都弄明白了组装就简单了，从心理学的角度看，每次只做大工程的一小部分，要比从整体入手容易得多。通常情况下，一旦你做完了其中一部分工作，你会更愿意完成下一部分，很快你会发现，不知不觉你就已经完成了整个庞大的任务。想蚂蚁吃大象一次咬一口，最终吃掉了整只大象。
另一种促使自己开始工作的技巧称为“奶酪工作法”。这一技巧的原理是，每次解决任务中的一个环节之后，就在任务清单上打一个洞，打过的洞就像一块奶酪上的洞一样。 当你安排一个特定时间段来完成一项工作的时候，你可以使用奶酪工作法。这个时间段可以只有5分钟或10分钟，时间走完之后你再去做其他事情，用这种方法每次你只吃一小口青蛙，然后要么休息，要么去做其他事情。
“奶酪工作法”的作用与“香肠工作法”差不多。一旦你开始工作，你就会产生一种前进的欲望和想完成工作的冲动。你会变得精力充沛、情绪高涨，你能感觉到有一种内在的驱动力使你不断前进，直到完成工作为止。
无论你做什么工作，如果这项工作让你感觉望而生畏，无从下手，你都应该尝试“香肠工作法”或“奶酪工作法”。这些技巧对克服拖延极有帮助，会给你带来意想不到的效果。
