各位亲爱的小伙伴，周末快乐！

让我们在享受家庭特殊时光的间隙，复盘一下本周我们的学习和成长吧！

回顾一下，

（1）本周学习的内容，有哪些触动你的？

印象最深的还是四月自己的故事 希望孩子做的好 首先要做好自己

（2）通过本周的学习，你有觉察到自己或孩子吗？举个例子？（做的好的或不好的，都可以分享）

1、最触动我的要数体验剧场的肯定和否定。因为当时根本不知道下面会发生什么，猛的听到否定的语言，整个人的紧张，难受，整个身体在紧缩，想要把自己埋起来，难过。那种感受太不好了。我整整一下午没从里面出来。我想我需要改变了，这不正是我对孩子的样子，孩子给我的反馈状态吗，她得多难过，多无助，当我跟老公一起那样对她时，她是多么的孤立无援啊！改变从此下定决心吧！

2、通过本周的学习，我开始抽出时间给自己，是真正给自己的时间，去听书。我觉察到，我近两年的自己不喜欢对行为源自于我没有被理解，我被误解，我要反抗。老公当初的一句无能为力把我的这种不被理解的情绪放在了空中楼阁里。所以是不是我把这个心结打开了，我就会好起来。他不理解，我是不是可以理解我自己，被自己理解。那我以后主动说出自己的想法，如果他不能满足，那自己去满足自己。我想会不会更好。