以前我从来分不清楚，哪个需求来自于我，哪个需求来自于自己。但是这周六的咨询过后，我终于明白了。
我不想工作，这是“自己”内心的声音；“你怎么能不好好工作呢？你应该好好工作”，这是“我”的声音。“我”会被很多社会价值观，很多外在的东西所影响。
经常感觉无力感，感觉心累是因为没有照顾好“自己”，只是一味的满足“我”。但“自己”才是发动机，只有好好照顾“自己”，才能更好的满足“我”想要做的事情。
当我这两周状态不好时，是因为“我”一味的在批评“自己”，你业绩完成的不好，你只用了2分的力气准备分享等等。但其实“自己”也很可怜，它做了很多事情，但是却没有被看到，而只是被责备。所以“自己”的力量在一点点的消失，剩下的只有疲惫感，需要抚慰和拥抱。
这周是值得纪念的。我突破了以前的自己，也尝试了我想做的事情，而且效果还不错。感谢“自己”！
