春天做饭不用愁,分享10道家常菜做法,鲜香美味超下饭,营养健康 - 草稿

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

青椒炒鸡蛋

准备食材:青椒,鸡蛋,豆瓣酱,酱汁。

做法步骤:

1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、豆瓣酱、小半碗清水,搅拌均匀即可。

2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎煮,煎至定型后炒散,然后盛出备用。

3、起锅不放油,放入青椒翻炒,煎至虎皮状,再放入鸡蛋,倒入酱汁翻炒均匀。煮至浓稠即可出锅装盘。

清炒莴笋片

莴笋是春季的重要蔬菜之一,富含钾,有顺气利尿的作用,应当多吃。我喜欢炒着吃,您也可以凉拌。

【操作方法】:

1、莴笋去皮切成薄片,大蒜切小备用。

2、锅里烧热油,放入蒜片炒香,加入莴笋片翻炒变软。

3、加入适量的生抽、盐调味,炒好即可。

豆泡炖菠菜

材料:菠菜,豆泡,粉条,蚝油,盐少许,葱丝,姜丝,花生油。

1,菠菜洗净备用,红薯粉条泡软,葱姜切丝备用。

2,可干烧砂锅里放入花生油烧热,入葱丝姜丝炒出香味,放入菠菜煸炒均匀,倒入蚝油炒匀,加入少许水。

3,然后加入豆泡和浸泡好的红薯粉条,大火烧开,微炖2分钟,加盐调味出锅即成。

炒素蟹粉

主料:熟土豆、熟胡萝卜渣(土豆和胡萝卜渣的用量比例大约是3比1)

配料:少量的金针菇(也可用香菇)、嫩笋和姜末(如图一)

做法:

1、熟土豆去皮、压成泥。

2、金针菇和笋切成小粒,油热后,放入金针菇和笋粒一起炒熟。

3、另起锅,放入约2两油,将胡萝卜泥和土豆泥放入同炒,1分钟后再加入少量油,倒入姜末再炒一下,加入盐、蘑菇精。

4、出锅前放入第二步骤炒好的金针菇和笋粒,加醋翻炒几下,装碟。

玉米炖猪蹄

材料:猪蹄、玉米、姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角、盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖,鸡精、葱花

做法:1.猪蹄去毛剁小块,玉米切段;

2.炒锅入油,大火烧至八成热时,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香;

3.下猪蹄,爆炒至断生,加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖,加入大半锅水,炒匀

4.煮至沸腾后下玉米,盖盖,煮至再次沸腾后转小火,焖30分钟;

5.水分收干加鸡精葱花即可

茄子西红柿

主料:茄子2根,西红柿一个

做法:

1、茄子去皮切条。

2、西红柿可以去皮,也可以不去,切片。

3、锅中放多油热倒入茄子,开中火来翻炒茄子。

4、不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点。

5、把茄子捞起,锅中多的油盛起来,锅中一点点油,放蒜沫爆香一下,倒入西红柿。

6、翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了,大概一分钟后倒入茄子混炒一下。

7、大概一分钟后倒入茄子混炒一下。加盐,加一点点白醋就可以了。

8、再混炒一分钟后加点葱花就可以起锅了。

荷兰豆炒口蘑

主要食材:荷兰豆、口蘑、蒜末、盐、料酒、蚝油、花椒油

制作方法:

1.荷兰豆摘洗干净,入加了盐和食用油的沸水锅中传统至颜色变得翠绿后捞出过凉水。

2.口蘑洗净后切成厚片,然后也入沸水锅中焯烫后捞出备用。

3.锅中入油爆香蒜末,下入焯烫后的荷兰豆和口蘑翻炒均匀,烹入料酒炒出香味后加入盐和蚝油调味,临出锅淋点花椒油即可。

凉拌海带丝

材料:海带丝,姜,蒜,盐,油,味精,生抽,陈醋,小米椒

做法:

1,姜、蒜、小米椒(1:1:1)切碎备用。

2,海带丝在水里煮10分钟左右,捞出过凉水备用。

3,生抽、醋、盐、味精、白糖放在碗中,我这里是800克海带丝,用生抽、醋各三勺,盐、味精、白糖各2/3勺。

4,把上步骤准备好的调料倒在海带里,姜、蒜也放在海带上面,热锅入油,油烧开以后,关火,放入小米椒炸香,把辣椒油倒在海带丝上。

5,搅拌即可,我喜欢吃凉凉的,所以是冷藏一晚才端出来食用的,味道更好呢!

蒸茼蒿

春天才有的茼蒿,怎么能错过?这是婆婆最爱的一道菜,每次来我们家必做。

【操作方法】:

1、茼蒿洗净,摘下叶子再次洗净,沥干水分。

2、向基本沥干水分的茼蒿中加入面粉,边加边拌,让每片茼蒿都沾上面粉。

3、将沾上面粉的茼蒿放入蒸笼中,开中大火蒸5分钟。

4、调味汁:将大蒜剁碎、加辣椒面一起放入小碗中,泼入烧好的热油激出香气,加2勺生抽、少许醋一起搅拌均匀。

5、茼蒿蒸好,蘸着调味汁即可食用。

白灼菜头

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食材:菜头400克、蚝油2小勺、蒜头4粒、盐少许、鸡精少许、醋少许、淀粉一小勺

做法:

1、菜头去掉老的部分,蒜头轻拍几下,去掉蒜皮。

2、调料汁:将蚝油放入碗中,加入蒜碎、盐、鸡精、醋、淀粉,再倒入半碗凉水调拌均匀。

3、烧开水,煮开后倒入菜头焯水3分钟捞出来,码放在盘子里。

4、锅烧热,倒入调料汁熬至浓稠状,即可淋在菜头上。

山药蒸排骨

食材:排骨、山药、葱花、蒜、盐、生抽、淀粉

一根排骨洗净切小段,加入一小勺盐,一勺花生油,一勺生抽,两勺淀粉, 四瓣蒜末,拌匀腌制半小时备用

铁棍山药削皮切段放入盘中,葱花切碎

排骨码在山药上,上蒸笼

大火蒸30分钟,出锅,撒上葱花 铁棍山药特别粉,又吸收了排骨的咸香

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