哀牢山位于中国云南省中部，地处云贵高原、横断山地和青藏高原三大自然地理区域的结合部，纵贯云南中部，是元江和阿墨江的分水岭，也是云南省东、西部气候的分界线。以下是对哀牢山的详细介绍：
- 地理位置：哀牢山位于东经100°16′~103°32′和北纬22°29′~25°30′之间，山体呈西北-东南走向，全长约450千米，宽15~30千米，面积近1万平方千米。
- 气候特征：哀牢山属于西部型季风气候，干湿分明，气温四季不分明、日较差大。冬、春两季为干季，晴天多、光线充足、气温较高、降水较少；夏、秋两季为雨季，降水丰富。由于山高谷深，海拔悬殊，气候垂直分布明显，从山麓至山顶依次为南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖温带、温带、寒温带气候。
- 地质地貌：哀牢山是印度板块向欧亚板块碰撞和俯冲的产物，形成于中生代燕山运动时期，到第四纪喜马拉雅运动时期，形成了深度切割的山地地貌。哀牢山主要由角闪岩相片麻岩和糜棱岩组成，岩性较为单一。哀牢山的红河与其重要支流李仙江、藤条江、南溪河等是山地中的主要河流，主支流在上段呈平行排列，下段呈树枝状水系结构。
- 生物资源：哀牢山是世界同纬度生物多样化、同类型植物群落保留最完整的地区。有绿孔雀、黑长臂猿等国家一级保护动物和以“植物活化石”梭罗树为首的千余种高等植物。哀牢山还享有“大自然的博物馆”“生物物种基因库”的美称。
- 人文历史：哀牢山地区有着悠久的历史和丰富的文化遗产。170万年前，哀牢山东北部的楚雄州就已经出现了元谋人活动，当地先民在2500年前的春秋时期创造了青铜文化，西汉中期开始被划入越嶲、益州二郡。哀牢山不仅有南恩瀑布、茶马古道、土司府等自然和人文历史景观，当地的彝、哈尼、回等民族还创造了丰富多彩的民族文化。彝族花鼓舞、哈尼族的棕扇舞已入选国家级非遗名录。
- 旅游景点：哀牢山的旅游景点主要有南恩瀑布、茶马古道、石门峡、土司府、金山原始森林、陇西世族庄园、戛洒大槟榔园民族文化生态村等。
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