今天学习第15节，突破必经的写作瓶颈期，整个课程分为三个部分来讲，特别干货，根据课程中提到的方法，确实可以解决写作过程中遇到的一些问题。
写作瓶颈期、拖延症、如何保持持续写作，这三块内容确实会有很大的帮助。
课程的三个部分：
1、6个方法帮助你顺利度过写作瓶颈期
2、写作拖延怎么办，4个方法，治好你的写作拖延症
3、如何持续写作？掌握这3个方法，你也能持续创作几十年
下面是主要的内容：
第一部分，6个方法帮助你顺利度过写作瓶颈期
方法一、对自己更有耐心、呵护写作的初心、远离或忽视批评的声音
即使没有读者，我依然愿意写，因为写作是一生的事情，我依然愿意写。
方法二、把它当成肌肉训练；保持写的习惯；练习越多，表现越好
一早起来，就开始写，要求自己每天必须要写200字，哪怕写的再糟糕也没有关系。
方法三、降低写作的期待；可以写心情日记；记录生活事件
灵感是在写作的过程中产生的
方法四、多阅读多输入；给大脑充电；阅读、看电影、旅行、参加活动、采访别人
方法五、寻找写作榜样；从榜样中汲取力量；不断激励自己
村上春树、杨绛、季羡林等
爱上写作，一生笔耕不辍。
寻找自己的写作榜样，当你遇到瓶颈期的时候，榜样的力量就会激励你动笔写。
方法六、加入社群，找志同道合的伙伴一起写作
当你看到别人写作，自己的积极性也会提升，固定的时间、固定的地点写作，每天坚持写作。
一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。
当你不再找借口，你就更容易坚持下去。
第二部分，写作总是拖延，4个方法治好写作拖延症
拖延也可以把自己不想写的原因写下来，分析不想写的原因，用5分钟时间自由写作，把拖延的原因写下来。
1、5分钟自由书写，把自己的内心的恐惧畅快地写出来。
2、婴儿学步的方法，把一篇文章拆解成一个个小的步骤，从很小的步骤开始写。
3、用小黑屋软件来写初稿，在写初稿的时候，要对自己狠一点，用小黑屋的锁定功能来写作。
4、完成比完美更重要，我们要把“写”和“修改”分开来，对于初稿而言，完成比完美更重要。
第三部分，如何保持写作的热情，持续创作几十年
从零开始写作，有热情，学习一些技巧，写作需要时间的积累，持续写，才能写出成绩。
1、不断学习新东西，进入新的领域
进入新的领域、学习新的知识
每隔两年，就会进入新的领域，学习新的知识，打通学习卡点
2、对人保持好奇，研究人性
真正的写作高手，都是懂人性的，懂点心理学，对写作帮助是很大的；
对人保持好奇、研究人性，通过文字的方式与人沟通，当你对人有一份同理心，写出来的文章，就更能打动人。
3、学会取悦自己，感受写作的心流
写作首先要取悦的是自己，如果没有让自己写作感到快乐，是很难坚持下去的。
学习完这个课程，让我印象深刻的几个点：
1、要训练“写作肌”
即使没有灵感，也需要每天开启自由写作，每天给自己固定时间、固定字数，不停的写，变成肌肉力量。
2、多阅读、多输入
一直觉得自己没有主题可以写，那也是因为自己没有新鲜的知识输入，导致自己内在没有丰富的知识库，自然写不出东西，
当你阅读足够多，满出来的时候，你头脑中自然而然会冒出很多东西。
3、树立写作的榜样
学习任何一个领域，我们想要达到一定的层级，树立榜样非常重要，找到这个领域特别牛的人，
当你没有动力的时候，想一想牛人这么厉害了，还在不断努力，我一个学习小白，怎么可以躺平呢。。。。
所以，榜样的力量是无穷的，一定要找到这样的榜样人物，推动自己前行。
写作的路上很多时候我们会觉得孤注无力，可是，当你真正热爱写作这件事情本身，你是会非常快乐的。
我偶然也会有这样的感觉，当自己写的文章上稿了，就会特别兴奋，觉得自己写作还是有价值的，自己
不仅抒发了自己的内在思想，同时也被得到认可了，这种感觉就像是被公开表扬一样，无比欣慰。
